Joten miten Sisällytä Mantelit osaksi ruokavaliota?
Ensimmäinen tapa on tietenkin syödä niitä tavallinen.
On kuitenkin olemassa suuri määrä ihmisiä, jotka eivät pidä maku manteleita ja on löydettävä eri tapa saada näiden ravintoaineiden järjestelmäänsä. Mitä suosittelen on löytää lautasen että haluat, joka sisältää murskattua ylös manteleita tai liuennut mantelit. Usein ruokia kuten tämä, varsinkin aavikoita, on hyvin vähän manteli maku kielen, mutta paljon manteli ravitsemus elimistössä.
Unelma Tulkkaus: tunnistaminen ja työskentely Fyysinen Dream