yksi lause muisti on periaatteessa kyky tallentaa tietoja voidaan hakea myöhemmin. Tämä voi olla tieto, että olet oppinut opetustarkoituksiin, mielenkiintoisia faktoja, vitsejä tai tapahtumista, sinun täytyy muistaa. Asioita että muistat voi muistaa lyhyellä tai pitkällä aikavälillä, riippuen siitä millaista tietoa käsittelet.
lyhytkestoinen muisti
Lyhytaikainen muisti on kätevä, kun olet täytyy muistaa numerossa, tai Internet-osoitteen, kun aivot on suunniteltu muistaa keskimäärin jopa 7 nimikettä kerrallaan.
Kuitenkin, lyhytkestoinen muisti ei tallenneta aivoissa, ja siksi heti kun olet tehnyt sen, se jättää mieltäsi, etkä voi hakea sen myöhemmin.
Pitkän aikavälin muistia
Pitkäaikainen muisti toisaalta tallennetaan aivoihin niin, että voit hakea sen myöhemmin kun tarvitset tietoa. Tämä on tietoja, joita tarvitset testin tiedot tehdä työsi, tai tietoja perheenjäsenten, ystävien tai tapahtumista, et halua unohtaa.
Miten se toimii
kuulostaa hyvin yksinkertainen, mutta prosessi tallennus ja haku liittyy monissa osissa aivoihin.
Jotkut osat mukana ovat hippokampuksessa, amygdala ja aivokuori.
kyky liikkua tiedot noin riippuu kemikaaleja kutsutaan välittäjäaineiden. Neuronien kommunikoida toistensa kanssa, ja kun uusia tietoja tulee, nämä neuronien välittää tietoa pitkin ja tallentaa sen oikea paikka aivoissa.
Mutta jotta uudet tiedot tallennetaan sinun täytyy keskittyä yhdellä tieto jopa 8 sekuntia. Jos et keskittyä uutta tietoa näin kauan, aivot eivät pysty käsittelemään ja säilytä tätä uutta tietoa haettavaksi myöhemmin.
Siksi kun yrität oppia jotain uutta sinun pitäisi välttää moniajo, koska se estää oman kyky käsitellä uusia tietoja.
tiedonhaku
Kun olet tallentanut uusia tietoja, aivosi tarvitsee aktivoida samaa polkua kesti kun se tallennetaan tiedot aivoissa. Siksi se auttaa sinua toistaa, mitä olet oppinut, koska se auttaa aivoja muistaa polku helpommin.
enemmän liikut muistia, sitä vahvempi siitä tulee jolloin voit muistaa asioita lyhyessä ajan, joka et ehkä koskaan ajatellut olevan mahdollista. Lisäksi on tärkeää syödä elintarvikkeita, jotka parantavat muistia.