Vaikka olisikin mahtavaa, jos jokainen voisi sisällyttää näitä vinkkejä, olen erittäin epävarma, että lukemisen jälkeen näillä neuvoilla voit alkaa lenkkeily yhden tunnin joka aamu ja muuttaa ruokavaliota sisällyttää enemmän kuitua ja omega -3-rasvahappoja. Jotkut ihmiset eivät tee sitä, vaikka ne ovat vaarassa saada sydänkohtaus!
laiska yleisö haluavat antaa vähän vauhtia aivotoimintoja onko mitään helpompaa? Onneksi kyllä.
Vaihtamalla puolella hiirimatto voit pakottaa itsesi käyttää ei-hallitseva käsi. Tämä puolestaan edistää hermostoputken yhteyksiä oikean ja vasemman aivopuoliskon aivoihin. Tieteellinen tutkimus vahvisti, että ihmiset, jotka käyttävät molempia käsiä yhtä on 10% enemmän hermo kuituja yhdistävän kaksi puolta aivojen. Ihannetapauksessa haluat suorittaa niin monia toimintoja kuin mahdollista sinun ei-hallitseva käsi, mutta jotkut niistä voisi tulla hankalaa. Yritin harjata hampaita käyttämällä vasemmalla kädellä viikon tai niin, vain huomatakseen, että hammaskiveä oli rakentaa.
Hiiren kanssa päinvastainen käsi on jotain, että voit helposti integroida elämääsi. Ensimmäisten pari päivää se tuntuu oudolta, ja ehkä vaihtaa takaisin, kun käytät ohjelmia, jotka vaativat intensiivistä "klikkaamalla" istuntoja. Tämän jälkeen mukautumisvaiheen kuitenkin, sinun on navigoinnin tietokone yhtä tehokkaasti molemmin käsin.
Mitä sinä normaalisti tehdä tällaisessa tilanteessa? Luultavasti pyytää joitakin lähistöllä ystävä nimi, ja kun ilmoituksen voit jopa huutaa ihmetteli, "Ai joo! Tämä on se." Seuraavan kerran tämä tapahtuu voimassa itse muistaa, että nimi. Aivot voidaan edistää aivan kuten lihaksia ja enemmän liikut sitä vahvempi se saa. Älä rajoittaa itse muistaa nimiä. Kutsutko äitisi saada puhelinnumero setä? Unohda kynä ja paperi - voit muistaa. Yritä tarkastella näppäimistöä puhelimen luomiseksi mielikuva siitä, mitä numerosarja näyttää.
Pahempaa että tölkki käy niin, että sinun tulee soittaa äitisi uudelleen ...