oihin suorituskykyä. Säännöllisyys on hyvin tärkeää täällä, joten yritä sisällyttää näitä pelejä tai harjoituksia omaan rutiinia. Voisit tuoda ristisanatehtäviä kirja kanssanne työmatkoille, esimerkiksi. Henkilökohtaisesti haluan pelata shakkia ottelu joka päivä ennen kuin aloittaa työt. Se kestää noin 15 minuuttia, mutta se varmistaa, että aivoni saa kick-aloittaa joka aamu.
