Energia pesu Liikunta
Nyt kun on maadoitettu, on tärkeää, että olet puhdistaa tämän henkilökohtaista tilaa. Usein keräämme muiden ihmisten energiat ja eivät ole tietoisia siitä. Teemme tämän sekä vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja perus päivittäisissä toimissa. • Voit poistaa kaikki ulkomaiset energioita tilaa, kuvitella tilalla harja ja lakaistaan pois roskat. • Anna roskat putoavat maahan ja tulla pestä pois.
Anna valo edellisen tehtävän ympäröidä kehon ja levitä sen parantavaa energiaa reunaan tilaa, muodostaen suojaavan voimakentän ympärilläsi. Siivoamassa ympäröivä alue kehon pitää sinut maadoitettu, asettaa henkilökohtaiset rajat ja julistaa tilaa. Valitse sitten kuka ja mitä haluat syöttää sinulle tilaa, pitää tauti ja sairaus ulos. Hengitys Liikunta • Seuraa hengitystä kun hitaasti hengittää nenän kautta ja hengittää suun kautta. Laske jokaisen hengittää kunnes tulet 10 sitten alkaa jälleen yksi. • Jos huomaat viimeisen 10, tunnustettava tämä ja alkaa jälleen yksi missä olet.
• Kuvittele kehon solut korvataan tuoreella, puhtaalla hapella ja positiivinen parantavaa energiaa tästä virtalähteestä. Kuvittele itsesi uloshengitys vanhat solut, stressi, sairaus ja huolet. • Anna ajatuksesi läpi mielesi kuten Kauas pilvet karkaavat. Anna niitä ja varovasti anna niiden läpi. Jos mieli on satama negatiivinen ajatus, keskityttävä hengitys. • Kiitos mitään pysyviä negatiivisia ajatuksia tulossa mieleesi sitten varovasti päästää heitä. • Kuuntele vain positiivisia, lausutaan ääni; ääni kehon.
Hae Your Energy Liikunta Koska ulkomaisesta energiasta usein asuu teidän tilaa, Oletetaan myös, että jätät energiaa muualla. Suoritettuaan edellisen harjoitukset on tarpeen elvyttää ja soittaa energiaa takaisin. • Kuvittele, että olet energiaa magneetti käytetään houkutella energiaa takaisin sinulle. Visualisoida energia virtaava takaisin sinulle, täyttö kehon valolla, terveyttä ja voimaantumista. • Anna muutama minuutti prosessin. Lehti Kysymyksiä: 1. Kirjoita päiväkirjaasi mitään ongelmia tai ongelmia sinulla voi ottaa - emotionaalinen, fyysinen tai muuten.
Anna ongelmat mennä ja antaa heidät teidän meditaatio. 2. Huomaatko ratkaisuja tulossa sinua koko päivän? Huomaatko säännöllisesti meditaation että kehon ja mielen ovat yhä rauhallisempi ja selkeämpi? Ideat harkitsemaan: 1. Ota aikaa henkesi päivittäin. Näyttely käyttäytymistä ja itse puhua että näyttä