Stressi voivat aiheuttaa ongelmia, jotka oli kertynyt, ruuhkissa, työn vaatimuksiin tai rakkaus ongelmia . Pitkällä aikavälillä stressi voi aiheuttaa psyykkisiä ja fyysisiä vaivoja, jotka eivät johda stressi vähäisen tai kykymme sopeutua. Pitkäaikainen stressi tietenkin erittäin haitallista, koska se voi luoda fyysinen ja henkinen väsymys ja joka tekee putoat tilassa avuttomuus. Fysiologisesti, stressi voi aiheuttaa hengenvaarallisen muutoksia elimistössä, alkaen hormonaalisia häiriöitä, sydän, maha, kunnes immuunijärjestelmä. Joissakin ihmisiä stressi voi aiheuttaa ripulia tai vatsakipuja. Stressi myös voi aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten sydänsairaus ja voi pahentaa diabetesta. Siksi, stressi olisi hallinnoitava siten, ettei se aiheuta vaikutuksia, jotka ovat erittäin huono kehon. Sillä ennen kuin saat stressi ed ajatella uhka sairauden, se auttaa sinua yrittää tehdä joitakin seuraavista: ChangingLifestylebecomemoreregular rutiini elämä oli pitää sinua stressi . Säännöllinen elämä voi tarjota selkeän suunnan. Säännöllistä elämää voi tehdä työtä tehokkaammin hormoneja. Hormoneja elimistöön voi tulla sekava, kun hormoni on töihin tai kun hormoni on rento jos päivinä me vain nukkui kaksi tuntia, sitten nukkui koko päivän tänään huomenna. Tämä aiheuttaa kehon koskemattomuuden vähenee niin, että bakteereita ja viruksia helpommin hyökätä kehon. käyttää rutiininomaisesti terveessä ruumiissa on vahva henki, vahva henki on selkeä ajattelu , vuonna selkeä ajattelu on myönteisiä toimia ja positiivisia toimia, jotka tekevät meidät, perheemme, ympäristömme, meidän yhteiskunta on kehittynyt. Siksi otat aikaa vähintään 30 minuuttia päivässä liikuntaan. Tuolloin harjoituksen, sinulla on myös aika kiinnittää huomiota itse. Siksi tämä toiminta on korkea stressiä vaikutus. Henkinen tasapaino Sinun täytyy ymmärtää, että henkinen toiminta ei ole vain asioita, jotka ovat uskonnollisia. Mutta mitään toimintaa, jonka tarkoituksena ymmärtää paremmin ne, sekä ymmärtää virheet tai kehua yksi on osa henkisyys. Käyttämällä kehon ja sielun harmonia, eroaminen on osoitettu lievittää jännitteitä tuntema kehon ja mielen.
Voisiko mielisairaus todella Fyysinen?