Stressi voi tulla monin tavoin ihmisen elämän, kuoleman, lifestyle, perhe, työ, ja taloudellinen vastuu. Olen varma, että on monia muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa stressiä. Perhe stressi voi olla mitä tahansa lapsesi saa sairaiden tai loukkaantuneiden sinulle ja perheenjäsen kiistelleet arkaluonteisia aiheita kuten uskonnon tai politiikasta. Stressi mukana tekemisissä kuoleman perheenjäsenen voi aiheuttaa perheitä joko vetää lähemmäksi toisiaan tai repiä perheen lisäksi. Lifestyle stressi me laittaa itsemme vain yrittää pysyä Jones ja elää yli meidän tarpeisiin.
Taloudellinen stressi kulkee käsi ja kädessä tyyppi elämäntapa sinulle ja perheellesi on tullut tapana. Stressi on kaikki nämä tekijät yhdessä koska on mitään elämää sinun on hyvä palkattuja työpaikkoja hyvä terveyshyötyjä ja eläkejärjestelmään. Stressi voi tulla vakava terveysongelma aiheuttaa korkea verenpaine, ahdistuneisuus, alempi immuniteetti, ja nopeuttaa ikääntymisen, sydänkohtaus, aivohalvaus, ja masennus. Uskon eniten stressiä aikaan vuodesta on lokakuu-helmikuu.
Sanon, että on, koska nämä ovat loma kuukauden lahjojen antaminen, puolueiden ja enemmän rahaa ja vaatimuksiin, on henkilön tunteita ja rajoja. Joten seuraavan kerran käynnistät tunne hieman stressaantunut vain pysähtyä hetkeksi ja haju ruusut. Yritä laskemalla kymmeneen tai vain sanoa mitä ja anna karkea loppuun vetämällä. Sano me vain sopia eri mieltä; parempi tai huonompi, tämä on pahempi sait rakastaa minua. Tee mitä se tekee purkaa tämän stressaavaa tilannetta, ennen kuin se räjähtää osaksi terveysongelma sinulle tai itse rakastat tai hoitaa.