Mitä tapahtuu, kun henkilö ensimmäinen tunnistaa, että hän kärsii ahdistuneisuushäiriö? Kaikille meille, tuhansia ajatukset kaatamalla kautta aivoihin samalla hetkellä. Olen friikki! Mitä teen? Mikä minussa on vikana? Onko parannuskeinoa? Edelleen pahentaa tilannetta, monet meistä on elämää, jotka ovat täynnä kaikenlaisia muita draamaa, kuten riippuvuus, muut psyykkinen sairaus kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö tai kaoottinen tai olematon ihmissuhteet! Tämä on todella vaikea voittaa! Mitä henkilö tehdä, jotta puolestaan täydellisen 180 ja elää onnellista ja tervettä elämää pikemminkin kuin surullinen ja onneton yksi?
Neuvonta
Ensimmäinen asia on löytää hyvä neuvonantaja.
Hyvä neuvonta voi olla vaikea löytää, ja se voi myös olla kallista. Löytää hyvä ohjaaja, yksi yksinkertaisesti löydettävä persoonallisuuden tyyppi, jolla hän voi toimia hyvin. Jotkut ohjaajat ovat in-your-face ja vastakkainasettelua, kun taas toiset ovat hyvin rento, ehkä jopa enemmän huolissaan kuin asiakas ensimmäisessä kokouksessa. Joskus henkilö tulevat huomaamaan, että tietty ohjaaja vain ei toimi hyvin hänen kanssaan jostain syystä; tässä vaiheessa on tärkeää muistaa, että asiakas on pomo neuvonantaja.
Jos asiakas haluaa, hän voi ampua neuvonantaja ja nähdä toinen - vain varmista, että ohjaaja on potkut kyvyttömyys työskennellä tehokkaasti asiakkaan, ja ei siksi typerä pinnallinen syy kuin asiakas vastenmielisyyden tavalla ohjaaja kysyy kysymyksiä. Muista, että termi tässä käytetään "neuvonantaja", ja että sitä käytetään hyvin erityinen syy. Monet muut ammattilaiset voivat ahdistuksen hoitoon; näihin kuuluvat terapeutit, psykiatrit ja psykologit. Syynä Suosittelen ohjaaja koska ohjaaja yleensä vie "iso kuva.
" Kuten edellä todettiin, ne meistä, ahdistuneisuus kamppailut elämässämme usein monia muita stressitilanteissa yhteistyötä esiintyvä jotka palvelevat kasvattaa ahdistusta tasolla. Terapeutit ja psykiatrit keskitytään vähentämään vain ahdistusta, kun taas mahdollisesti psykologit, ja varmasti ohjaajat, tarkastellaan muita stressitilanteissa kuten vaikea vanhemmat, huono läheisensä, tai aine riippuvuutta, joka voi olla tärkeä rooli lisäämään asiakkaan ahdistusta taso. Lopuksi, neuvonta voi olla kallista, mutta se voidaan tehdä edullinen.
Tyypillisesti, neuvonta ajaa jonnekin $ 75- $ 125 per tunti, joka on tapa alueen ulkopuolella kohtuuhintaisuuden niille meistä ilman vakuutusta. Yksi asia tarkistaa osaksi on "liukuva mittakaavassa" neuvonta, joka on