sakin osassa, mutta se antaa tarpeeksi idean niin, että henkilö voi tehdä järkeviä pyrittäessä kukistamiseksi ahdistuneisuus ja elää onnellisemman elämän. Ahdistuksen hoitoon voi olla äärettömän monimutkainen, mutta jos yksi seuraa perusvaiheet tässä artikkelissa, yksi on menossa oikeaan suuntaan, ja ennen kuin tietää sen, kukaan elää onnellisemman elämän ja tehdä asioita, joita hän aina unelmoinut tehdä!
