Olen viime aikoina lukenut verkkosivuilla, että kirjallinen kiitollisuus luettelo on hyvä tapa auttaa ajaa läpi kirjailijan estää. Jos ei muuta, niin luettelo tarjoaa runsaasti materiaalia, johon kirjoittaa. Vielä tärkeämpää on, se on kyky liikkua henkilön kautta eri negatiivinen valtioiden mielessä, kuten ahdistuneisuutta, omahyväisyys, ungratefulness, epätoivo, viha, ja vähintään, auttaa oikean koon liioiteltuja tunteita ja näkökulmia, kun he saavat pois tasapainosta. Löysin tämän olevan totta, kun minä kirjoittaa kiitollisuutta lista.
Minä usein aloittaa suunnittelu kirjoittaa 20 asioita Olen kiitollinen ja yleensä olen vain pitää kirjoittamista ja kirjoittaminen - se vain virtaa ulos minusta. Olen aina hämmästynyt siitä, kuinka paljon hyvää - siunauksia - Minulla on elämässäni joille olla kiitollisia. Ei tarkoita minulla ei ole ongelmia, suruja, tai ratkaisemattomia kysymyksiä ... mutta se auttaa minua ei salli niitä negatiivisia olosuhteissa vallata minun tietoisuuteen. Tämä on ihmeellinen parantava työkalu ja henkinen harjoitus. Kannustan teitä tekemään samoin.
Tässä on esimerkki minun tänään (ei missään erityisessä tärkeysjärjestyksessä) - hyppää pois kohta sinulle. Voit kirjoittaa sen lehdessä tai kirjoita se tiedostossa. Jossain vaiheessa, tulostaa sen ja pitää se edessä teidän muistutukseksi.