Huomaat moping koko päivän, huolestuttava koko päivän, lihoo, huolestuttavaa, jos olet ihan tarpeeksi, piti tarpeeksi, ja hyvännäköinen tarpeeksi. Tiedän, että tämä kuulostaa sanaleikki, mutta no pun tarkoitettu; Älä huoli. Sanon tämän vilpittömästi, koska se on niin helppoa. Se on niin yksinkertaista. Face se, et koskaan tule olemaan Beyonce, Hugh Jackman, Kelly Clarkston, Miley Cyrus, tai Michael Jordan. Mitä tarkoitan on, ne on jo keksitty. Valitettavasti, olet juuri menossa on asettua on YOU. Kuvittele se! Että olette te? VAU! Ottaisin sen sydämen.
Sanoisin, että se on hyvä lohdutus palkinto; että olette itse. Monet meistä ovat liian kiireisiä Tweeting, Face-varaukset, Net Surfing, iPhoning, Tekstiviestejä, Blackberrying, oppia tuntemaan itse, tai vain "sovi". Tämän seurauksena me päätteeksi edessä nousuveden Masennus, ja eristäminen koska emme ole, virallisesti käyttöön itsellemme. Välillä ristitulessa tekstiviestejä lähetät, pysähdy hetkeksi ja tutustua YOU.
Tässä on muutaman askeleen ryhtyä Live Your Life ilman pohjaventtiiliä: 1.
puhua muille TIETOJA Asioita : Olemme liian vakaasti päättänyt puhumme itsellemme, että menetämme yhteyden monet muut, koska meillä on, alitajuisesti, suodatetaan ne merkityksettömänä. Tiedän, että tämä neuvo kuulostaa counter-intuitiivinen, mutta tutustuminen koko olento toisen henkilön auttaa määrittelemään, kuka olet, ja yhteytesi jotain muuta ulkopuolella. Näin voit rakentaa maallinen yhteyden jotain elossa, joka voi pitää sinut maadoitettu ja tietoinen teidän suhde ja kyky vaikuttaa se, hyvä tai ei niin hyvä. Täällä yritän saada sinut tekemään Sosiaaliset Yhteys jotain, joka voi ylläpitää kun olet alas. Talking avaa monia ovia, jotka ovat näennäisesti suljettu sinua. 2. Osallistu: Kun olin kytevän syvässä masennuksen vuosia sitten, ajattelin, että se oli jotain jokainen henkilö menee läpi yliopistolla. Kuulin se oli enemmän kuin vain "Vaihe" yksi menee läpi. Itse asiassa, et ole törmäyskurssilla tämän väärän ajan elämässäsi, ellet anna sitä. Kävi ilmi, että kun minulla oli paniikkikohtauksia tai surullisin hetkiä, olin kotona, yksin, ja elävät samaa rutiinia. Vain sattumalta, aloin päästä ulos talosta, koska pelkoni että jos minulla oli sydänkohtaus, joku löytäisi minut, ehkä jopa pelastaa henkeni. Sitten huomasin paikoissa kuten kirjakauppoja, ajo kallis, komeita kaupunginosia, matkustaminen muihin kaupunkeihin, ajo luonnonkaunis reittejä, kahviloita, teatteri, you name it. Huomasin p
Käyttäminen Intuition