*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> mental health

Will jälkeen stressin vähentäminen ohjeilla ilman menestystä itse lisätä stressi?

Ehkä se johtuu yksinkertaisesti nykyisen taloudellisen ilmaston yksin, ja meidän yli altistumisen sen heikkenemistä ansiosta Media, joka on kallistuu asteikot hyväksi kulttuuri näennäisesti peruuttamaton synkkyyden. Tai ehkä, sää on syyllinen. Se on ollut melko kylmempi tänä vuonna kuin viime viime vuosina. Kaikki näyttää kärsivän stressistä. Kyllä, stressi: muotisana, joka on nopeasti menettämässä maine pelkkänä lääketieteellinen Haavi varten tunne alle sää ja muuntuva osaksi paljon synkkä ja lamauttava valituksen.

Sanoa, että me ovat stressaantuneita, koska menettää kosketuksen äiti maa, on yksi monista selitykset. Tällaiset kommentit ympäröivä stressi ovat pelkkää spekulaatiota, tietenkin ja tuovat kukaan meistä yhtään lähempänä helpotus, että me niin laajalti kaipaamme. Stressi oravanpyörästä, näyttäisi siltä, ​​on saanut paremmin meidän kaikkien. On vain onnekas muutama keskuudessamme, jotka ovat onnekkaita voi vaatia, että he eivät kärsi stressistä. Vähemmän sanovat voi herätä kohtaamaan uusi päivä hymy heidän kasvonsa, stressitön ja positiivinen asenne.

Ja vielä harvempi silti voi sanoa niin vilpittömästi. Nämä jotka eivät täyttyvät cocktail kyynisyyttä, kateutta ja epäluottamusta yhtä toimenpiteitä, niin että minun levottomuutta vain syvenee. Se kaikki herättää kysymyksen: olemmeko liian pitkälle mennyt, saavuttaa stressittömän elämäntavan tai rypäleen leikkaamme meidän tappiot ja vähentää tarvittavien stressiä koemme niin paljon kuin mahdollista? Yksinkertaistettu haku ympäröivän aihe stressin vähentäminen Google tuo esiin muutamia 18900000 tulokset, parempi josta osa epäilemättä tarjota keskinkertainen neuvoja vein nukkua enemmän, syö "terveellisemmin" ja liikunta.

Totisesti, kaikki näistä lähestymistavoista pyrittävä vähentämään stressiä tunnemme, mutta stressi on jotain, että näytämme aliarvioimatta; stressi on melkein mielletään mielentila, joka voidaan ratkaista ajattelemalla sen pois! Se pidetään ärsyttävä, yhteiskunnallinen tabu. Kaikki eläimet esiintyy stressiä. Se on keino merkitsee, että jotain on vialla henkisesti, muistuttaa fyysistä kipua.

Harvat oppaita ja miten-to tahdon kaksoiskäynnistys käsitellään luonteen taustalla oleva että on stressi, osittain siksi lähestyy stressin käsite kirjallisesti ja hälventää Ihmelääkkeitä on tuskin hyvä strategia saada ystäviä. On ollut paljon spekulaatiota, koskevassa kysymyksessä stressiä. Se on ilmiö, joka näyttää vaikuttaa vauraat maat ja alueet, joissa kansalaisilla on riittävästi aikaa is

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.