Masennus vaikuttaa miljoonat ihmiset ympäri maailmaa, joten se todennäköistä, että tiedät jonkun tekemisissä masennusta. Masennus, ei vaikuta pelkästään henkilö on masentunut, se vaikuttaa perhe ja ystäviä masentunut. Katsomassa joku rakastat läpi vaikuttaa masennuksen, kuten laihdutus, ei syö, ja itku hallitsemattomasti voi olla pelottava tehtävä käsitellä. Saatat tuntea sinua avuton. Ei ole taikuutta, pilleri, joka voi auttaa masennukseen mennä pois, mutta on olemassa joitakin asioita, joita voit tehdä helpottaa tilannetta käsittelevä henkilö woth masennus.
Vaikeustaso: Kohtalaisen ChallengingInstructions
Kun opit, että joku tietää taisteluita masennus, yrittää oppia, mitä masennus on, ymmärtää sen varoitusmerkkejä ja oireita. On runsaasti tietoa internetissä ja monia kirjoja, jotka tarjoavat tietoa.
Kannusta masentunut. Yksi suurimmista asioita, voit tehdä on kannustaa henkilö masennus. Se voi tuntua se auttaa, mutta se luultavasti pienissäkin lisäys. Ymmärrä, kuitenkin, kannustusta pitäisi mennä hitaasti. Masentunut ihmiset jo tuntea ylityöllistettyjä.
Anna käsittelevä henkilö masennus tietää olet aina siellä. Tämä on valtava. Ottaa niin paljon tukea kuin mahdollista on avain auttaa heitä parantua.
Kuuntele ensimmäinen ja oppia suuntaamaan surullisia ajatuksia onnellinen ja iloinen ajatuksia.
Vinkkejä: masentunut ihminen tarvitsee niin paljon tukea kuin voit give.Warnings: masentunut pesson voi törsätä kun joskus. Ymmärrä se ei ole heille, mutta mitä he aikovat kuitenkin, älä ota sitä henkilökohtaista.