*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> mental health

Raskaana? Combat Stretch Marks

palkitaan suurin lahja - vastasyntynyt vauva mutta venyttää markkaa, että olet myös jää eivät ole niin suuria. Koska venytys merkit ovat helposti hankittu mutta vaikea poistaa, ennaltaehkäisy on varmasti parempi katsoa kuin katua.

Stretch merkit muodostuvat, kun iho venyy yli sen joustavuus. Tätä kautta kuitujen dermis (keskimmäinen kerros ihoa) tauko ja kollageenin tuotetaan selviytymiskeinona. Tämä jättää jälkeensä violetti arpia kun iho palaa normaaliin kokoonsa. Siksi on ymmärrettävää, miksi äkillinen kasvu raskaana naiset kokevat muodossa venyttää markkaa.

Kuitenkin venytys merkit voidaan tehdä pahempi, jos ihosi on kuiva tai jos se ei ole joustava.

On monia tapoja auttaa nahat elastisuus estämiseksi venytys markkaa, sekä taistella niitä jälkeenpäin, vaikka Jälkimmäinen on paljon vaikeampi saavuttaa.

EHKÄISY

* Kosteuttaa *

Riippumatta siitä, miten kuiva tai kostea iho on, äkillinen painonnousu väistämättä luo venyttää markkaa. Siksi, kosteuttava alue /s on erinomainen, halpa ja helppo ehkäisymenetelmä.


Tyypit tuotteita, jotka ovat parempia käyttää ovat paksuja voiteet, kuten kaakaovoi ja samankaltaisia. Myös öljyt ovat fantastinen lisäämään kimmoisuutta.

* Diet *

On aina suositeltavaa ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja juoda runsaasti vettä, mutta on sanomattakin selvää, että se on vielä tärkeämpää raskaana oleville naisille. Sekä pitää sinut ja vauva terve, se myös parantaa kunto ihoa.

Kofeiini ja ulkoiset tekijät, kuten tupakointi, vaikuttaa nahat ehto huonosti, koska ne voivat aiheuttaa kuivumista ja vähentää hapen veressä.


Vitamiinit, C ja E ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka tarkoita, että sinun pitäisi sisällyttää paljon hedelmiä ja vihanneksia osaksi ruokavaliota.

että sinulla on terve ja joustava iho , sinulla on paremmat mahdollisuudet estää venytys markkaa muodostumista.

* Liikunta *

Kuntoilu ja hierontaa auttaa verenkiertoa, mikä puolestaan ​​tarjoaa ravinteita iholle. Yhdistämällä hierontaa hieronta öljyt ei vain on hyötyä terveempiä iho, mutta myös ihosi notkea, mikä estää venytys markkaa.


CURE

* Kärsivällisyys *

Jos olet kärsivällinen niin, siellä on ilmainen ja huoleton tapa poistaa venytys merkit - antaa heille aikaa. Kuten kaikenlaisia ​​arpia, ne eivät haalistu ajan myötä, mutta se riippuu ihoon, kuinka kauan tämä todella kestää.

* Retin (Tretinoin) *

Tämä o

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.