Stressi on ehdottomasti kauhea ihmisen sairaus-ilman todellista oireita omaa. Toisin kuin virus-ja bakteeri edellytykset, se varmasti ilmentää mitään ilmeisiä oireita. Mutta voi lopulta törmännyt muita fyysisiä oireita ja Aliments, kuten korkea verenpaine, kroonista päänsärkyä ja migreeni, ja vähentää immuuni kyky johtava enemmän vilustuminen ja flunssa. Kuitenkin stressi voi vaikuttaa mihin tahansa ihmiskehon, ja kaikki, että se heittää sinua vähentää stressiä ennen kuin se tekee jotain substantiatively tuhoisa terveydelle.
Stressi voi myös kutsutaan "hiljainen tappaja", koska se ei oikeastaan sairaus yleisten ilmeisiä oireita, ja sen negatiivisia oireita ilmeisen kautta keskiasteen oireet ja alimentssymptoms ilmeisen kautta keskiasteen oireita ja Aliments.
selviytymisstrategioita tarkoittaa saada stressi alas erittäin hyväksyttävälle tasolle. Ei koskaan liian matalan kuten me kaikki tarvitsemme vähän stressiä elämäämme pitää meidät motivoituneita. On varmasti hyviä ja huonoja korostaa. Hyvä jännitykset voi olla päättää, mitä nimetä sikiöön.
Huono ja enemmän tietullijärjestelmän jännitykset voitaisiin pohtia, olet isä tai ei lapsesi. Naisen tapauksessa, josko hänen mies huijasi, ja vastaa ainakin yksi, ehkä kaksi lasta paras ystävä, sisko tai serkku. Korostaa auttaa työntää että sakko biologinen keksintö tunnetaan ihmisen aivot ajatella ja toimia paremmin, ehkä ratkaista ongelmia ja ongelmia. Mutta negatiivinen korostaa työnnä aivot "burnout-tilassa."
Getting ne ärsyttävä "huonosti tuuli 'korostaa alas tarkoittaa yrittävät ei hukkua ongelmia. Älä laita pois käsitellä kaikki suuret joka aiheuttaa ongelmia elämässäsi.
Pienemmät ongelmat ovat helposti käsitellään. Useimmissa tapauksissa, me lakaista pienemmältä suurempia ongelmia maton alle, pääasiassa ulos ongelmia, jotka ne voivat aiheuttaa elämässämme, ja aikarajoitusten omilla kiireisen aikataulunsa. Mutta aina, se on pienempi ongelmat, jotka yleensä saada meidät enemmän, sillä rehellisesti sanottuna on enemmän niitä, ja niillä on taipumus sieni käsistä hyvin nopeasti, kunnes ne ovat alle kriisinhallintaan. Kaupankäynti ongelmiamme parhaan kykymme auttaa meitä selviytymään stressistä paljon parempi.
Oppiminen ei hukkua kysymyksiä elämässämme auttaa meitä käsittelemään ja selviytyä paremmin. Tämä ei välttämättä tarkoita "imeä sitä, leinikki." Mutta tämä voi tarkoittaa ottaa asiat tyynesti ja ei tunne liian painostettiin. Toisin sanoen, paremman hallinnan avulla oman eläm