ABC pysyä terveenä
Terveydenhuolto vaatii paljon ajattelua ja itsensä
pohdinta onnistuu. Kestävämpien
odote ihmisten verrattuna esimoderni
ikä, ihmiset ovat malmin valppaana ajatella ja
luoda tapoja jopa pidentää elämää kaikkien
nykyisiä. Lukuisat muistitekniikka ja lyhenteitä on
kehittyi yhtä hyvin ravitsemusterapeutit ja tutkijat
auttaa ihmisiä on opas siitä, miten pysyä terveenä.
Yksi
Näiden olisi ABC pysyä terveenä, erittäin
yksinkertainen, mutta tehokas tapa lisätä pitkä lista
malleja pitää terveenä.
Is For Raittius
"" tarkoittaa raittiuden. Todennäköisesti monet olisivat
jo olla ajattelematta, että tämä tuntuu sama ABC
vihje vastuussa seksiä. Vaikka avainsanat käytetään
ABC pysyä terveenä ovat samanlaisia lukuun ottamatta
viimeinen, ideat ovat täysin eri
yhteydessä, koska se nimenomaan kohdistaa lisää of
ihmisen elämäntavasta arjen elämää.
Raittius olisi harjoittama henkilö
vähenemässä asioita, jotka ei tee hänet terve
prosessi. Ellei sitä tarvita kuten ura
, joka rajoittaisi valinta joko lopettaa työn tai
torjua vaikutuksia hyvää terveyttä käytäntöjä,
pidättäytyminen on suuri taso vaaditaan henkilön
jos hän haluaa aloittaa pysyä terveenä ja ylläpitää
terveenä. Raittius pitäisi olla pohjana tahansa
yksittäisiä toimia kurinpidollinen käsite.
Ilman
kurinalaisuutta tietää milloin sanoa ei, se osoittautuisi
vaikea pysyä pois asioita, joita ihmiset
ovat oppineet rakastamaan.
B on olla uskollinen
"B" tarkoittaa "olla uskollinen". Uskollisena ollaan
pystyy pitämään ja ylläpitää keskittyä teidän tavoite
pysyä terveenä. Se ei tarkoita, että et täysin
tullut no-nonsense robotti, joka vain erottaa
musta valkoinen, mutta on lievemmän on riskialtista asia
teroittaa.
Vaikka se ei ole oikeastaan taivuttaa
sääntöjä aika ajoin, koska päteviä syitä, se
voi kehittyä paha tapa ottaa tekosyy
joka ikinen valinta, että olisi pitänyt pysyä
terveitä.
C Is For calisthenics
calisthenics tai liikunta on ja on aina ollut osa
tahansa terve ohjelman suunniteltu terveyden tajuissaan
ja terveys etsijät samankaltaisia. Calisthenics ei
välttämättä tarkoita ti