mainoksissa ja lehdissä. Ne ovat
kehonrakentajat, jotka haluavat muokata kehonsa
koviin veistoksellinen yksilöitä ihmiskunnan.
calisthenics ovat yksinkertaisia toimintaa, joka mahdollistaisi
yksi itse liikkua ja sallia niiden asianmukainen virtaus
verta eri kehon osiin optimaalinen
hapetus solujen.
calisthenics tulisi tehdä joka päivä kello vähintään
kolmekymmentä-neljäkymmentäviisi minuuttia joka sisältää pääasiassa
aerobista liikuntaa.
Ei ainoastaan päivittäin calisthenics
parantaa sydän- virtausta kehossa, se myös
lisää jopa kaloreita poltettavaksi varten
päivä pitämään yllä haluttu kehon paino ja kunto
tasolla.
ABC pysyä terveenä on hyvin yksinkertaista
käsite kenenkään ymmärtää halutessaan hakea
paremman terveyden tila tai ylläpitää jo hyvä.
Se on henkilökohtainen valinta, sillä se on henkilökohtainen pyrkimys.
laajuus sen menestys sijaitsee verran vaivaa
että yksittäiset poiketessa jokainen kirjain tämän yksinkertaisen
muistisääntö.
Yhtälö pysyä Healthy