kolme stressistä aiheutuvat kehosta aktivoivat energia, kuluttaa energiaa ja tyhjennys energiaa. Jos ei ole kunnolla käsitelty, nämä kolme vaihetta voi olla hirvittävä vaikutus elimistössä. Joten seuraavan kerran olet stressaantunut, ajattele vakavista seurauksista sitä ja älä anna stressi saada paras sinulle.
Toimii Citied
Yourself, ymmärtämällä. "Stressi." Canadian Mental Health Association . Web. O8 marraskuu 2010. 6 marraskuu 2010. "Stressi." Oxford Englanti Sanakirja: Definitive Record Englanti Kieli . Web. 12 marraskuu 2010. Kava Kava, luonnollinen parannuskeinoa Ahdistuneisuus & amp; amp; Depression