H onestly, olen diabeetikko jälkeen diagnosoitu ottaa 186mg minun verensokerin. Kuulun kirjoittaa 2 diabetes-luokkia. Otin säädetyssä synteettiset lääkkeet samanaikaisesti muutan ruokavalio-elämäntapa säännöllisesti harjoituksia. Mutta, säilyttäen määrätä lääkkeitä oli kallista. päätin lopettaa aloittamisesta synteettinen lääkkeitä taas ajatellut joidenkin muiden vaihtoehtoisten siitä, miten hallita sitä tehokkaasti. Oma viimeksi todettu minun verensokeri ennen kuin quitted ottaen määrätä lääkkeitä on 142 mg. Toivoen voisin vielä saada takaisin minun normaali verensokeri, olen edelleen jatkan harjoituksia, mutta korvaa minun synteettisten lääkkeiden kasviperäisiä laatuaan. Olin niin iloinen tulos, koska viimeisin tarkistus ylös minun verensokeri minulla oli vain 120mg. Vaikka Tarvitsen hieman enemmän vaivaa normalisoitu hankkia takaisin minun normaali verensokeri, sain selville, että se todella vie päättäväisyyttä, itsehillintää ja kärsivällisyyttä voittaa takaisin normaaliin verensokeri. Basic ja yksinkertaisia tapoja, miten hallita tehokkaasti tyypin 2 diabeteksen: ohjaukseen ja hallintaan tyypin 2 diabetes on tavoite. Keskittyä siihen. Tutkimus joitakin tietoja. Käyttää internetiä, lukea kirjoja; kirjoja jne., on enemmän tietoa, joka olisi ehkä hyödyllistä tavoitteesi. Opettele sanoa "Ei" meidän itse. Meidän itse on vaarallisin vihollinen elämäämme. Tämä on yksi tärkeimmistä välttämättömyystarvikkeita voittaa takaisin normaaliin verensokeri koska sinun täytyy muuttaa ruokavaliota elämäntapa heti, jos verensokerisi on jo vakavia komplikaatioita. Ole päällikön oma itsensä. "Stick-to-the-wall sellainen kärsivällisyyttä". Tämä on sellainen kärsivällisyyttä tarvitaan, koska ottaa tyyppi 2 sellainen diabetes ei ole tavallinen terveysongelma. Siihen liittyy paljon asioita tehdä - yksi vaikeimmista on ottaa fyysisiä harjoituksia varsinkin jos et käytä ottaa säännöllisiä harjoituksia. Yksi tekijä ottaa korkea verensokeri vipu johtuu meidän un-terveellistä ruokaa saanti. Ihastunut syö punaista lihaa, pikaruokaketju elintarvikkeet, tärkkelyspitoisia ja rasvaisia ruokia, sekä joitakin muita satunnaisia paheet - tupakointi, liikaa alkoholijuomia, vaikka ihastunut juominen virvoitusjuomien, makeisia jne
Miten voit elää krooninen Pain