Toimitusjohtaja stressiä Nautinnollista Games

on saada ylös ja vain kävelymatkan päässä. Huono Internet-yhteys ja tietokone kaatuu voi tulla lähteitä stressi liikaa. On pelejä, jotka ovat hauskoja, nautittavaa ja ei vain lievittää stressiä, mutta myös venyttää sinua aivot lihaksia. Hanki korttipakan ja pelata nopeaa peliä Solitaire vanhanaikaisella tavalla. Saatat myös harkita ostaa kirjan Solitaire Pelit tai Korttipelit yhdessä teidän kannella. On olemassa useita kirjoja julkaistaan ​​Solitaire-rakastava pelaajille ja tarjoaa satoja peli muunnelmia.

Jos sinulla on Slinky, käytä sitä ja pomppia sitä edestakaisin kädestä käteen laittaa voit keskittyä lelun ja tuntea stressiä ja ongelmia tiehensä. Pelaaminen tikka voi myös olla hyvä tapa lievittää stressiä. Lyömällä kohde tai jopa kohdistaminen kuva joku tai jotain, joka aiheutti stressiä voi vähentää stressiä, että sinusta tuntuu. Vain varmista, että poistat muut huonekalut läheisyydestä koska vahingoittamatta niitä voi lisätä stressiä. Aivot harjoitukset ei vain lievittää stressiä, mutta myös harjoitella paikkatietoja ja sanatonta älykkyyttä.

Rubikin kuutio on ollut saatavilla jo vuosikymmeniä. Sinun tarvitsee vain kestää muutaman minuutin ajan väriseksi toisella puolella alkaen yrittää sovittaa värit kummallakin puolella kuution voi olla stressaavaa. Ristisanatehtäviä ovat hauskoja aktiviteetteja, joiden avulla voit sanoa hyvästit stressiä. Monet ristisanatehtävä kirjat sisältävät sokkeloita, sana-löytää pelejä ja muita kynä arvoituksia. Ostaa joitakin, jotka ovat palapelit aina helppo vaikea harjoittaa niihin mukaan mielentilaan ja stressiä tasolla.

Jotkut sanoma- ja aikakauslehdet myös ristisanatehtäviä palapelit ja sudoku pelejä.

Katso myös: Hallitse terveys ja stressi parempaa elämää