10 Stressi, Yksinäisyys, masennus, Happiness, ja hyvinvointi Faktat sinun tulisi tietää
1. Voit olla onnellisempi. Voit parantaa seksielämääsi yllään pumppujen. Yllään kahden tuuman korkokengät usein sopimukset ja vahvistaa lantion lihaksia siis parantaa seksuaalisen kiihottumisen, kuten tutkimukset osoittavat.
2. Voit lievittää yksinäisyyden ja masennuksen syrjään seurusteluun. Kestää jonkin aikaa viettää lemmikin kanssa tai rakas merkittävä kohde kuin auto. Ne tuottavat sinussa tunteen yhteyden.
3. Voit jahdata bluesia meditaatio ja jooga.
Säännöllinen tunnin käytäntö varsinkin osastoilla pois masennus. Se on osoittautunut parempi kuin juuri lukemassa hiljaa.
4. Voit helpottaa stressiä ja estää sydänkohtauksen vain omistaa kissa. Lemmikkikissat on erityinen ahdistusta helpottaa valtuudet - toimii taikuutta sama kuin meditaatio tekee.
5. Voisit olla alttiita HPV jos olet liian stressaantunut. Stressi on tutkittu alentaa immuniteettia humanpapillomavirus. Ja huomaa, että HPV on myös liittyy kohdunkaulan syövän, joten lopeta stressiä.
6. Voit tuntea rauhoitti läpi katsekontaktia.
Jos olet levoton, järkyttynyt tai suunniltaan, puhua toisen henkilön kanssa ja hänet silmiisi. Ovat hänelle pidä katseesi. Se melkein tuntuu hyvältä olevan halasi!
7. Voisit saada väsynyt juuri katsomassa joku tehdä tehtävänsä. Katsomassa joku tehdä toimiston tehtävä voisi lähettää aivoihin signaaleja kuin jos teet työtä itse. Tämä voi hidastaa sinua alas, niin keskittyä omaan työhön.
8. On huono pysyä koko yön ajatellut eettisen ongelman. Sen sijaan, että voimme keksiä ratkaisun, olet melko vaarantamatta teidän kyky moraalisen sijaan.
Hanki riittävä zzz n ennen ajatella asioita läpi.
9. Voit ajatella enemmän olemalla oikeaan tilaan. Jos etsit inspiraatiota, kokeile ollessa sisällä huone erittäin korkeat katot. Se edistää abstraktia ajattelua.
10. Voit saada parhaat ideat suihkussa tai juoksumatolla. Kerroit mielesi vaeltaa tällä tavalla irrottaa mieltäsi luoda lisää ideoita tai ratkaista ongelma luonnollisesti. Jos vain lopettaa keskittymällä voimakkaasti, niin saatat vain saada että aha hetki.
Ole hyvä - minun kokoelma Stressi, Yksinäisyys, masennus, Happiness, ja Wellness tosiasiat.
Erittäin mielenkiintoinen.
Kokeile näitä linkkejä lisätietoja: Miten tarmoa ja De-Stress hengitettäessä ja yhteys stressin hallinta, eustress, Meditaatio, ja Happiness.