Jos olet tällä hetkellä tunne niin pois, täysin ulos järjestelmän normaalin ja vain periaatteessa vihata ja unohdetaan lähes aina kaiken ja kuka tahansa, joka tulee pitkin, yrittää päästä itse tarkastaa psykiatri koska te niitä vähän mielialan vaihtelut ja arvaamaton Ally McBeal-ish käytös yrität sivuuttaa joitakin kauan voi itse asiassa olla masennuksen oireita. Toimittava nopeasti, koska jos et, se tulee varmasti olemaan paljon vaikeampaa voit voida olla itse cured tämän sairauden, varsinkin kun itsepetosta alkaa potkia.
Oikeastaan aluksi vetämään teidän masentunut ass sairaalaan ja hanki itsellesi diagnosoitiin hyvämaineinen psykiatri, joka tulee todella auttaa sinua masennus koskee, vastata kaikkiin mahdollisiin kysymyksiin sinulla voi olla, kun se tulee masennusta sekä tarjota sinulle parasta käytettävissä masennukseen kohtelu että saat tehdä annat itsellesi hyvä vanha, mutta harvinaisen tehokas masennuksen apua. Kaikki se tarvitsee on oikea asenne.
Kun todella olla rehellinen itsellesi, kun se tulee todella olla potilas, joka kärsii masennuksesta, lopeta kääntämällä itsessäsi osaksi uhri ja selvittää näiden eri masennus todellinen, että olet kärsivät: Manic tai Kaksisuuntainen masennus - ominaista äkillinen ja äärimmäisiä muutoksia yhden mieliala jossa yksi minuutti hän on kohonnut tilassa euforia kun seuraava minuutti (päivä tai viikko) hän on tunne olla henkilökohtainen helvetti, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta - ominaista pitkäaikainen surua ja tyhjyyden tunne uudella äiti jossa fyysisen rasituksen aikana lapsen syntymän, epävarma vastuuntunto kohti uutta syntynyt vauva voi olla vain muutamia mahdollisia tekijöitä, miksi joitakin uusia äiti käydä läpi tätä, Dysthimia - ominaista vähäinen samankaltaisuus masennusta, mutta tällä kertaa, se on osoittautunut paljon lievempiä, mutta tietysti tapauksessa, ne on huuhdeltava heti, Cyclothemia - ominaista vähäinen samankaltaisuus Manic tai Kaksisuuntainen masennus, jossa yksittäisen kärsii tästä mielisairaudesta voi toisinaan on vaikea muutoksista oman tunnelmia, Kaamosmasennus - ominaista laskussa kiima vain tiettyinä vuodenaikoina (eli Talvi, kevät, kesä tai syksy) tutkimukset kuitenkin osoittavat, että enemmän ihmiset todella pudota sisään kiima enemmän talvella ja syksyllä vuodenaikoina ja lopuksi, mielialan vaihtelut, jossa henkilön mieliala voi siirtyä mielellään surullinen vihainen vain lyhyen aika.
Mutta siitä huolimatta kuinka pelottavaa tai miten pelottava tehtävä