D-vitamiinin reseptoreihin aivoissa, selkäytimessä, ja keskushermostoon. On jopa näyttöä siitä, D-vitamiinia parantaa aivojen detoksifikaatioprosessin. Lapsille ja raskaana olevat naiset, saa tarpeeksi D-vitamiinia on erityisen tärkeää, koska se voi olla tärkeä tehtävä suojella vauvojen aivoista autismi.
Poista television. Sallimalla alle 3 katsella televisiota voi heikentää heidän kielellistä ja sosiaalista kehitystä, ja se voi vaikuttaa aivojen kemiaa samoin.
Suojaa aivosi matkapuhelimista.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että matkapuhelin käyttäjät ovat 240 prosenttia alttiimpia aivokasvaimia, ja selvitys vuonna 2004 havaittiin, että riskiä kuulohermokasvainta (kasvain teidän kuulohermon) oli lähes neljä kertaa suurempi sillä puolella päätä, missä puhelin oli useimmin pidettiin.
Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät keinotekoisia makeutusaineita ja lisäaineita. Aineet kuten aspartaami (Nutrasweet), keinotekoisia väri ja MSG, jotka ovat yleisiä jalostettuja elintarvikkeita, voi vahingoittaa aivoja.
Esimerkiksi kuluttaa paljon aspartaamia voi estää kyky entsyymien aivoissa toimia normaalisti, ja suuria annoksia makeutusaine voi johtaa neurodegeneraatioon. "
