Huomasin, että kuunnella klassista musiikkia auttoi ajo, kotona kokeilin joitakin rentoutumista nauhat ja Tai Chi, mutta aina silloin tällöin olin tarttui tämän näennäisesti käsittämätön toistuvia kunnossa, ja joka kerta minä pelkäsin tabletit päällään pois ja sydämentykytys tulossa. Paksu jokaisen hyökkäyksen, vaikka jokainen luultavasti kesti korkeintaan muutamia minuutteja, se todella tuntui kuin olin kuolla, että minulla oli joitakin kauhistuttava piilossa edellytyksellä, että oli väärin diagnosoitu, että tällä kertaa se ei aio Loppuun.
huolestunut yhä useammin poikkeamista, menin takaisin lääkäri, mutta jälleen kerran sai juuri määrätty toisen kuluessa tällä kertaa entisestään beetasalpaajat.
viimeinen pisara minulle tuli, kun olin töissä meidän pääkonttori odottamassa hissin joidenkin kollegojen kanssa, kun yhtäkkiä tunsin todellinen kiire epämukavuutta, kuten jonkinlainen takuun ympäri vasemmalla puolella rintaani ja yhtiön lääketieteen upseeri, joka sattui perustua että kerroksessa, tarkistin syke korkeudella hyökkäyksen ja päätti varotoimenpiteenä viitata minut takaisin sairaalaan.
Jälleen sain kaikki selvä, mutta koko asia on todella alkaa ottaa se veronsa - ei vain minulle, mutta minun vaimoni, joka tuolloin oli erittäin korkea-painostettiin työtä valitusten käsittelijä oli pohjimmiltaan lopussa hänen lieka yrittää selviytyä hoitotyön minua läpi joka päivä ilman todella tietämättä mitä ihmettä oli tekeillä, tai tunne, että hän voisi tehdä asialle mitään.
Me molemmat sopivat, että ainoa jäljellä kokeilemattomien vaihtoehto oli minun mennä ja nähdä psykoterapeutti. .
varovasti ja järjestelmällisesti, hän kuvattu yksinkertaisin ehtojen kaikki fysiologiset prosessit nämä hyökkäykset, miten aivot voivat laukaista kehon puolustusmekanismeja mitä joskus kutsutaan "taistele tai pakene" vastaus. Osa meidän biologisen meikki koska aikojen, kun uhataan tai stressaavissa tilanteissa, tämä luonnollinen tila kohonneen hälytys voidaan laukaista meidän aivojen ja hermoston. Hän pohjimmiltaan kuvattu jokaisen yksittäisen oireita olin tuntenut valmistaudu is