Viimeinen ja tärkein osa näiden istuntoja, oli saada perimmäisten syiden nämä hyökkäykset, ja se on jotain, joka on hyvin paljon alas kunkin yksittäisen puhua kautta. Minulle tulin ymmärtää, että tapa olin toimii sekä kotini ja työelämän, muokkaamisella yhdestä tehtävästä toiseen ei viimeistely asioita kunnolla, aina huolta seuraava asia "Minun täytyy tehdä tämä, minun täytyy tehdä että" tarkoitti että olin todella paljon todennäköisemmin jossain vaiheessa kärsivät tällainen koettelemus kuin olisin koskaan kuvitellut.
enemmän syvemmällä tasolla, paniikkikohtaukset oli aktivoitu paljon pelkoni noin omaa kuolleisuutta, ottaa selviytymään ennenaikaisen kuoleman äitini ja muille läheisille perheenjäsenille vuosina juuri ennen hyökkäyksiä. Viesti oli selvä, se oli aika keskittyä tässä ja nyt, yksi asia kerrallaan, ja saada asiat takaisin tasapainoon.
Koska nämä istuntoja päättyi kesäkuussa 2000, olen helpottunut sanoa En ole kärsinyt mitä haluan luokka täysi hyökkäys kaikissa vuotta.
Monet ylimääräistä oireet hävisivät, kun olin vihdoin lopettaa ne helvetillinen beetasalpaajat, ja viimein minulla oli työkaluja ja ymmärrystä minun piti käsitellä ja hallita huolieni.
Kun olet kokenut hyökkäyksiä , et voi koskaan sanoa, että he eivät voi koskaan toistu uudelleen, mutta mitä voit tehdä on lukea niitä kokemuksia myönteisellä tavalla tehdä sinulle paremmin käsittelemään monia korostaa me kohtaamme päivittäin olemassaolon. Olen niin kiitollinen vaimoni kiinni minuun niin hämmentävää kertaa, ja tiedän, että opetukset opin säilyvät minua loppuelämäni.
Tiedän, että kaikki on löytää siellä oma tavalla, ja samalla neuvonta reitti oli oikea minulle, se ei aina sovi kaikille.
Kaikki mitä voin sanoa vaikka kaikille siellä, jotka on vielä läpi tätä, ei kärsiä hiljaisuudessa , tärkeintä on löytää pois puhua asioista, on varmasti mitään maagisia lääkemääräykset jotka voivat tehdä ka