Jos sinulla on uskontoa tai seuraavat, käänny uskonnollinen uskossa tai vakaumukseen mukavuutta ja tukea. Joillekin uskonsa voisi syventää tällä hetkellä ja muille päinvastainen voi olla totta. Saattaa näyttää olevan monia avoimia kysymyksiä, mutta yritä muuttaa päivittäistä rutiinia liikaa. Yritä säilyttää jonkin verran normaaliuden jos voit.
Rukous ja /tai meditaatio ovat myös hyviä vaihtoehtoja niille, jotka eivät ole hengellinen usko.
Yritä kääntää suru jotain positiivista. Pyrkiä auttamaan niitä, joilla on ollut samanlainen kokemus. Tämä on erittäin hyvä selviytymisen tapa, koska et vain auttaa muita, mutta tulet huomaamaan, että se on varsin terapeuttista.
Mistä löytää pitkän aikavälin sairausvakuutus online