*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Syö terveesti Pyramid

A terveellisen ruokavalion pyramidi on ravitsemus opas kehittämä Harvard School of Public Healthin. Pyramidi ehdottaa tapa syöminen jossa ihanteellisista mittasuhteista kunkin elintarvikeluokan otettava päivässä esitetään. Terveellisen ruokavalion pyramidi suosittelee syöminen kasviöljyt kuten oliiviöljy, soijaöljy ja maissi öljy sekä syöminen vihanneksia runsaasti välein kolme tai useampia kertoja päivässä. Pyramidi sisältyy myös 13 annosta pähkinöitä ja palkokasveja kanssa 1 2 annosta maitotuotteiden tai kalsiumia.

Vuonna pyramidi on myös suosituksia 1 2 annos siipikarjan ja edistäminen säästeliäästi käyttää lihaa ja voita ja hienostunut elintarvikkeet kuten valkoinen riisi, valkoinen leipä perunaa, pastaa ja sweets.The dynamiikka, jotka luonnehtivat ja terveyden välisen suhteen ruokavalio lapsille runsaasti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että itse asiassa lasten kokonaisuudessaan sosioekonomisten tasot ovat alttiita vaaroista huono ravinto syystä tai toisesta.

Tekijöitä, jotka luonnehtivat välinen yhteys huono ruokavalio ja tauti range muodostavat siihen, että jotkut lapset eivät saa tarpeeksi kunkin päivän elintarvikehuolto siihen, että useimmat lapset jäävät ungoverned on osa niiden ruokinta ja elintarvikkeiden hankinta elämäntavat ja resultantly lapset jäävät aliravittuja. Hellmich N.

(1992) lisää Monet muut lapset saavat riittävästi ruokaa tarvikkeita mutta ne syövät elintarvikkeiden, jotka ovat liian paljon sokeria, rasvaa ja muita komponentteja, kuten natriumia, joka tekee niistä alttiita vaaroista ylipainon ja lihavuuden sekä muiden kroonisten diseases.In Lisäksi edellä on syytä mainita, että koska määrä työssäkäyvien vanhempien kasvaa enemmän ja enemmän lapsia jää vastuu ruokkimaan itseään heidän harteillaan ja tämä on odotettavissa altistaa lapset terveyteen liittyviä vaaroja ruokavalio vuoksi että elintarvikkeiden hankintaan ja ruokailutottumusten lapset ovat tuskin järkevä.

Muut mitat, jotka ovat olleet jopa innokkaille vastiketta värvätä oletuksesta, että on monimutkainen yhteys lasten ruokavaliota ja niiden kyky oppia. Suhde on toteutettu tarpeeksi kauan nyt läpi sattumanvaraisia ​​näyttely ja vielä hiljattain kautta arvioinnit tulosten valvottavien tutkimuksia. Tämä on tullut syy edelleen merkitystä ja vahvistaminen ravitsemuskasvatuksen erityisesti children.The työntövoiman ravitsemuskasvatuksessa on mullistanut ottamaan ruohonjuuritason yhdennäköisyys joidenkin ravitsemuskasvatuksen on kiinnitettävä naisten synnytystä aikoja.

Tämä on ch

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.