Miten voit tietää, milloin olet Ylensyönti?

ivät kasva, niin olet todennäköisesti overeating kehon tarpeisiin. Älä unohda, että kun keho aikojen sen tarpeet muuttuvat ja voit joutua pienempi ravinnon säilyttää vakaa paino; ylensyöntiä riippuu myös kehon tyyppi, korkeus ja ikä.