tu, että isnt aina puhui on vaikutusta onnellinen hormoneja tai endocrines. Oletko huomannut, miten saat että korkea jälkeen workout? Sen endocrines tekevät työtään vapauttaa että tunne rauhallinen ja hyvinvointia kehoosi. Sen vaikutus ei voida kumota. Kanssa onnellisempi mielissä, pystyivät ajattelemaan selkeämmin, enemmän myönteisesti stressitekijöitä, tehdä terveellisempiä valintoja ja johtaa tyydyttävämpää lives.Walking hyödyt voivat myös olla sosiaalinen. Aikaisin aamulla kävellä ystävien tai muiden määrätietoinen kävelijöiden varten yritys voi juoda tunnetta ja yhteinen tarkoitus.
Vain teko menee siellä ja tavata enemmän ihmisiä voi olla varma tapa torjua masennusta, yksinäisyyttä ja epätoivon tiloja, joita koettelee enemmän ihmisiä tänään kuin välitämme seurata of.All kaikkiaan kävely voi todella tehdä ihmeitä mieltäsi , kehon, sielun ja sosiaaliseen elämään!
