ru evästeen tai auttaa ja jälkiruoka jälkeen meidän aterian saada meidät tuntemaan tyytyväinen ja täynnä. Mutta makeita herkkuja ovat syntisiä kannalta laihdutus ja yhdestä evästeen voi pakata paljon kaloreita. Hedelmiä, toisaalta, ovat vain makea ja ravitsevaa jälkiruoka, joka voi antaa sinulle saman tyytyväisyyttä tyypillinen jälkiruoka ilman lisättyä syyllisyyttä. Näiden yksinkertaisten paino menettämättä vinkkejä voi aiheuttaa joitakin hyvin tärkeitä ja myönteisiä tuloksia.
Ei vain, että olet myös parantaa syöminen elämäntavan tekemällä terveellisiä valintoja ja kun alkaa laihtua, sinun ei näyttämään youve mennyt ilman ruokaa päivää.
