B-tyypin kannustaa lihaa (mutta ei kana), maitotuotteet, kaikki hedelmät, useimmat vihannekset, ja jotkut pavut. Ne ovat välttää pähkinät, siemenet ja vehnä. Tyyppi BS toimia myös paremmin maltillinen harjoitusohjelman. He kärsivät suurimman vaikutuksen virtsarakon ja virtsatietulehduksia. B-tyypin t ovat myös alttiita virustauteja, kun niiden immuunijärjestelmä on vaarantunut. Virustaudit kuten keuhkokuume, multippeliskleroosi, ja Lou Gehrig tauti on muutamia esimerkkejä.
Olen ve henkilökohtaisesti ollut samanlaisia kokemuksia muutaman I ve mainittujen koska olen kuuluvat tähän veriryhmä luokkaan. Kuitenkin jatkuva pysyvyys saada terve mieli, keho ja henki on auttanut minua sinnikkäästi through.TYPE ABThe lopullinen veriryhmä on AB ja suhteutettuna enigmas koska se yhdistää tyypin ja B-tyypin ruokavalio vaativat lihaa mutta vähemmän annoksina . Tämä on harvinaisin ja uusin veriryhmä kehittyä ja se on parhaiten sovitettu kohtalainen ruokavalio. Tyyppi AB ihmiset hyötyvät yhdistelmä ja B-tyypin ravitsemus. He saavat syödä lihaa ja maitotuotteita.
Tyyppi AB: n voi olla rajoitettua osaa viljatuotteita, useimmat hedelmät ja vihannekset. Liha ei ole niin hyvin pilkottu verrattuna tuoretta kalaa, maitotuotteita, soijaa ja vehnää ilmaiseksi jyviä. Kuntoilu tyyppi AB on pääasiassa qi gong, jooga, meditaatio ja henkisesti hälvensi harjoituksia rauhoittava ja piristävät elin. Aerobinen tyyppi liikunta on hyvä niin kauan kuin sitä ei tehdä äärimmilleen. AB tyypit ovat alttiita joko tauteja kohtaamat tyypin tai tyypin B individuals.
About 2 vuotta julkaisun jälkeen Syö oikein 4 tyyppiä puhuin muutamia ystäviä, jotka olivat ravitsemusterapeutit noin veriryhmä ruokavalio ja he olivat epäilyttävää alku. Mutta kun seuraava veriryhmä ravitsemus muutaman kuukauden kokeillaan se oli varsin positiivinen muutaman niistä. Mitä huomasin, että useimmat ihmiset olen ve puhui noin veriryhmä ravitsemus kuulosti paljon kuin kritiikkiä kohti Atkinsin dieetti. Asian