(1) Józsi AC et al.
Vaikutus tärkkelyksen rakenne glykogeenin resynthesis ja jälkeen pyöräilijälle. Int. J. Sports. Med. 17: 373 378. 1996
(2) Goodpaster B.H. et ai. Vaikutukset Pre Liikunta tärkkelyksen nieleminen on Endurance Performance. Int. J. Sports Med. 17: 366 372. 1996.
(3) Tekijä viestintä.
(4) Piehl K. et ai. Lihasglykogeeni resynthesis korko ihmisillä jälkeen lisäravinteen juomia hiilihydraattipitoinen matala ja korkea molekyylimassa. Euro. Physiol. 81: 346 351. 2000
(5) Leiper JB Parempi mahalaukun tyhjentymistä ihmisissä Ainutlaatuinen glukoosipolymeeri geelillä muodostavat Ominaisuudet.
Skannata. J. Gastroenterol. 11: 1141 1149. 2000Notes: * = Anadrol, tuotenimi voimakas suun anabolinen steroidi. ** = GI carb ei ole ainoa tekijä vastuussa edut eri post /pre workout hiilihydraatteja. *** = resistenttiä tärkkelystä kestää ruoansulatusentsyymien, joka pilkkoo tärkkelystä glukoosiksi imeytymistä. Tässä tutkimuksessa käytettiin resistenttiä tärkkelystä, joka oli 100 puhdasta amyloosia. **** = 60 min pyöräily 75 VO2 max jälkeen 6X 1min kiri 125 VO2 max 1 minuutin levätä välillä kiri. ***** = US Patent # 5929052