nkertaisesti on tarkastella ennen ja jälkeen kuvia ihmisistä, jotka ovat liittyneet harjoitusohjelman ja seurasi joka askeleeksi kysymys siis on: haluat viihtyä tai olisit mieluummin tehdä jotain, joka tuntuu enemmän kuin workout? Olisit mieluummin viettää koko aikaa tanssia, vai oletko varten enemmän erilaisia liikkeitä ja kantoja, jotka vaihtelevat klassisesta ab crunch yhdistettynä harjoituksia vapailla painoilla sydän-? Haluatko vain käyttää kehon paino, tai olet valmis sijoittamaan joitakin vapaita painoja? Haluatpa RevAbs tai Hip Hop Abs riippuu siitä, miten vastaat näihin kysymyksiin.
Tehdä niin jotkut napaan tuijottamisesta, jonkun sielun etsimistä, ja tee sitten valinta!
