Social ahdistus on tunne hermostuneisuus, epämukavuutta tai jopa ahdistusta, kun todellista tai kuviteltua sosiaalisten tilanteiden. Se tulee usein aikana tapauksia, kun on mahdollisuuksia hämmennystä, tuomio tai naurunalaiseksi. Se kattaa ahdistus kokenut, kun ihmiset ovat todella noin, suunniteltaessa tulevaa vuorovaikutusta, ja kun muistuttaa menneisyys interaction.Social ahdistusta, kuten useimmat huolia, uskotaan olevan vaisto syntynyt evoluution. Esi-isämme olivat selvinneet luonnossa, koska heillä oli terve epäluottamus vieraita.
Itse asiassa jopa vauvoille ovat syntyneet erottaminen ahdistus; ne itkeä, kun ne on sijoitettu ihmisten seurasta he dont know. Sosiaalisten tilanteiden pelko on vaisto, joka on pitänyt ihmiskunnan safe.In nyky ja (joskus) enemmän sivistynyt kertaa, se ei enää ole pelkoa mahdollisista fyysisen hyökkääjiä thats laukaista sosiaalisten tilanteiden pelko. Muita uhkia ovat korvanneet fyysiset: uhka hylkäämisestä, sanallinen laittaa alas, ja maineen menetyksenä. Mutta reaktio pysyy same.Social ahdistus sinänsä ei ole huono asia.
Monet ihmiset ovat voineet kanavoida sosiaalisten tilanteiden pelko positiivisesti. Hermostunut energia voi olla motivaatio tehdä paremmin, pelko voi olla tarkistaa vastaan löysyydestä. On jopa muutamia ihmisiä, jotka saavat sirinä pois, että itse emotionaalisesti vaaratilanteita! Ainoa kerta sosiaalinen ahdistus tulee ongelma on, kun se tulee heikentävä. Tämä tarkoittaa, että ahdistus on niin voimakas, henkilö menettää niiden kyky kontrolloida miten theyll vastata. Siitä tulee este työssä, kotona ja merkitseviä suhteita.
Se voi myös aiheuttaa vakavia fyysisiä ja emotionaalisia seurauksia, kuten sydänsairaudet ja itsemurha ideation.When sosiaalinen ahdistuneisuus tulee patologinen, sitä kutsutaan sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö tai sosiaalinen fobia. Henkilöt, joilla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö tietävät, että heidän pelkonsa ovat kohtuuttomia. Kuitenkin pelot näyttävät suurempi kuin niiden avulla cope.Debi