voisi auttaa välttämään mahdollisia sydän vaivoja. Kuitenkin, kun otetaan liikaa, alkoholijuomien voi vahingoittaa munuaisten ja maksan. Käytäntö voi myös lisätä syöpäriskiä, varsinkin kun tehdään smoking.7. Ota aina myönteinen asenne elämään. On varmasti on vahva yhteys elävien healthfully ja elää hyvin. Näin sinun pitäisi aina olla hilpeä ja iloinen. Jos sinulla on hyvä mieli arjen, voit laskea tai välttää stressiä ja tehdä järjestelmästä ajaa vapaasti ja terveellisemmin. Terveys ja kunto Gurut aina muistuttaa ihmisiä hymyillä, laulaa virittää, ja olla onnellinen.
Se on yksi avaintekijöistä pidemmän ja tuottavamman elämän.
