kavalio siten, että kehosi on pakko polttaa niin paljon rasvaa kuin mahdollista, käyttää harjoituksia, jotta elimistö on pakko polttaa vieläkin nopeammin. Tämä on varma laukaus tapa menettää vatsa rasvaa. On muitakin menetelmiä sekä mutta tämä on luultavasti yksi nopein ja yksi tehokkaimmista tavoista menettää liikaa meidän vatsa rasvaa että kehomme sisältää.
