Alkalisoimalla kehon, youll alkaa poistamaan happoja ja luoda optimaalinen pH-taso, joka vaikuttaa jokaisen solun sinun body.So mitä sinun täytyy tehdä tuntuu uskomattomalta? Miten muuttaa elämäsi ja ottaa asiat seuraavalle tasolle? Joitakin hyvin pieniä muutoksia päivittäisiin tottumukset saattavat johtaa valtava muutos terveydentilassa, energian tasoilla ja lopulta elämäsi laatua. Anna itsellesi mahdollisuus elää elämää ansaitsette. Siunataan terveyttä ja energiaa, joka on oikeutetusti yours.
Here ovat meidän Top 7 tapoja Alkalise ja Energise varten LifeHydrate kehon juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä (lisää jos olet käyttäessään) Menetämme keskimäärin 2 litraa päivässä, kun puhuivat, nukkuminen, syöminen, hengitys ja hikoilu. Vaikutukset lievä nestehukka ovat vähentynyt koordinointi ja väsymys. Huolellisesti sammutettua keho tuottaa väritön virtsan. Jotkut haittavaikutukset nestehukka ovat stressi, päänsärky, painonnousu, allergiat, korkea verenpaine ja Alzheimerin. Keep it simple: lisätä tuoretta sitruunan, lime tai kurkku teidän vettä päivittäin.
Suurimman osan ajasta kun ajattelemme olemme nälkäisiä, olemme janoinen. Kuiva suu on viimeinen merkki ulospäin dehydration.Eliminate tai vähentää kofeiinia tästä löytyy kahvi, tee, kaakao (joka sisältää suklaata!) Ja virvoitusjuomia. Kokeile voikukka kahvin korvikkeena, joka tukee ja detoxes maksan tai kamomilla teetä, joka on kofeiinia free.Eliminate tai vähentää sokerin: jalostettu tai puhdistettu sokeri on hyvin hapanta ja lisää glukoosipitoisuutta elimistössä aiheuttavat ne nousevat nopeasti.
Kokeile vaihtoehtoisia välipaloja kuten kourallinen pähkinöitä, jotka ovat täynnä proteiinia ja eteeriset öljyt (mantelit, hasselpähkinät, kurpitsan ja auringonkukan siemenet), avokado, selleri ja kurkkua crudits tai oatcakes.Eliminate tai vähentää valkoista puhdistetut hiilihydraatit:, joka sisältää leipää, riisiä, pasta, perunat, kakut (vehnäjauhoja). Tämä johtuu siitä, että elintarvik