*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Army Ranger kuntotesti

Hanki valmis, koska olet testattava henkisesti ja fyysisesti. Tulossa Ranger vie mielenterveyden sitkeys, kestävyys, älykkyys, ja kestävyyttä. Ennen kuin edes päästä Ranger koulu, on tärkeää varmistaa, voit tavata vähimmäisvaatimukset. Army Ranger Koulu on yksi raskaimmista koulutusohjelmien maailmassa, joten haluat olla ready.

The vähimmäisvaatimukset ovat: 49 push ups alle 2 minuuttia 59 sit ups alle 2 minuuttia 2 mile run alle 15 : 12 5 mile run alle 40 minuutissa 16 kilometrin vaellus 65 lbs selällään alle 5 tuntia ja 20 minuuttia 15 metrin uinti vaihde päälle (hyväksytty /hylätty) 6 leuka upsThere on muita testaus liian. Kuten, yö ja päivä maa koeajoin, maasto juoksee Malvesti esterata, ja 12 kilometrin jalka march.It on tärkeintä tottua kävely 50 paunaa. selällään, koska teette tämän päivä klo Ranger School.

Vaikka haluat varmasti saadaan täytä vähimmäisvaatimuksia, haluat varmista, että sinulla voi lopulta täyttää suositellut vaatimukset. Kuten Ranger sinun täytyy pyrkiä paras ja joka sisältää teidän testing.Here ovat suositeltavia tulokset: 80+ push ups 2 minuutin 80+ sit ups 2 minuutin 12+ leuka ups 2 mile run kuluessa 13 minuuttia 5 kilometrin ajon sisällä 35 minuuttia 16 kilometrin vaellus 65 paunaa. selälläsi sisällä 4 5 tuntia 15 metrin uinti vaihde (hyväksytty /hylätty) on kolme vaihetta Ranger koulussa, Fort Benning vaiheen, Vuori vaihe, ja Florida Phase.

The Fort Benning vaihe johdetaan kahteen osaan, joista ensimmäinen osa on nimeltään Ranger arviointivaiheessa (RAP), tämä vaihe pidetään Camp Rogers. Tämä vaihe sisältää testaus yllä. Toinen osa Benning vaihe on este kursseja ja kauan marsseja kuin sen fyysisen kunnon vaatimukset. Toinen osa sisältää myös kentän harjoituksia, kuten, väijytys ja tiedustelu partioita, ilmassa toimintaa, läheltä, ja ilma pahoinpitely toimintaa. Sinua pyydetään osoittamaan tietosi läpi useita cadre ja opiskelija johti taktinen partio operationsThe Mountain vaihe on toinen vaihe.

Tämä vaihe kestää 20 päivää ja 20 yötä. Vuonna Mountain vaiheen opit toimimaan pienissä yksiköissä samalla tukien itsesi ja alaistensa ääriolosuhteissa vuorille. Sinut Vaellus läpi vaikeakulkuista maastoa, kun kokee nälkä ja unen puutteen nähdä, miten voit käsitellä emotionaalista stressiä. Nukut ja syödä näissä olosuhteissa jopa 3 viikkoa, syödessään enintään 1 2 MREs päivässä (ateriat valmis syömään) .the Florida vaihe on kolmas vaihe.

Tässä vaiheessa opit toimimaan pieniä veneitä harjoituksia, aluksesta maihin toiminnan stream ylitys

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.