Tiesitkö, että L Leusiini voi ruokkivat Exercise

i on consumed.The miten se toimii on aktivoida lihaksen tuottavan reitti tunnetaan mTOR (nisäkkään rapamysiinin kohde). mTOR on tavallisesti aktivoituu, kun tasot ATP lihaksen soluissa on korkea, ja kun nämä tasot pudota sitten mTOR on deaktivoitu. Aktiivisuus mTOR on herkkä pitoisuus L leusiinia, ja kun pitoisuus aminohapon kehon nousee se ilmoittaa mTOR: että proteiinia ruokavaliossa on riittävä valmistaa luuston lihaskudosta, ja näin mTOR: n activated.Exactly miten tämä tehdään ei tunneta, mutta on tosiasia mTOR riippuu sekä L- leusiini keskittyminen ja myös ATP-tasot.

Tämä aminohappo myös vähentää hajoamista monin eri mekanismeja, joista yksi liittyy yhä insuliinia levels.In Itse asiassa, kun insuliinin ja L-leusiini tasot nousevat samanaikaisesti, on olemassa synergiaa, joka edistää synteesiä uuden proteiinin. Ei vain sitä, mutta vastaus insuliinin läsnäolo hiilihydraatteja paranee, tämä johtaa lisälaite kehon s metabolism.The aminohappo voidaan myös käyttää apuna kärsiville munuaisten ja maksan ongelmia, koska se lisää maksan proteiinisynteesiä . Siksi on hyödyllinen lisä sekä diabeetikoille ja niille, jotka kärsivät maksan ja munuaisten disease.

However, koska L leusiini on välttämätön aminohappo niin monia tärkeitä ominaisuuksia, puutos voi olla erityisiä seurauksia. Hajoamista on todettu aikaisemmin yksi tällainen reaktio puute, ja toiset ovat vähentynyt energian tasoilla ja sääntöjenvastaisuuksia veren sugar.Everything tästä aine ei ole hyvä kuitenkin, ja kun ottanut itse liikaa, se voi vähentää Muiden aminohappojen veressä, erityisesti kaksi muuta haaraketjuisia aminohappoja (BCAAta).

Tämä puolestaan ​​horjuttaa tasapainoa aminohappoja, ja vähentää edelleen kykyä kehon tuottamaan lihaskudoksen kunnes tasapainoinen täydennys on taken.Leucine myös auttaa ylläpitämään typpitase. On tärkeää, ihmiskehon säilyttää positiivinen typpitase ja L leusiini tukee tätä. Itse asiassa, yksi tutkimus on osoittanut, että 12 tunnin infuusiona L leusiini, typpitasapainoa parannettiin peräti 23 .A täydentää ei yksin aina riitä pitämään positiivinen typpitase. Se on yleensä tärkeää, että viet kehosi riittävän kauan, jotta proteiinin syntyä.

Jos et t ottaa tarvittava määrä lepoa, ylijäämä proteiinia voidaan käyttää pitämään energian tasoilla sijaan korvata kadonneita proteiinia ja ylläpitää hyvää typpi balance.A positiivinen typpi tasapaino on välttämätöntä sukupolven lihaskudosta, kuten kehonrakennus esimerkiksi koska kaikki proteiinit sisältävät typpeä ja netto typen