Miksi palkata Wellness Coach

s, että ihmiset voivat tehdä pitkän aikavälin elämäntapojen muutoksia omasta tahdostaan. Jos tarkastellaan aiheita, kuten laihtuminen noin 5 ihmisiä, jotka menettävät 10 kiloa tai enemmän pitää se pois yli 5 vuotta. Että huikea. Kertoa ihmisille mitä tehdä on helppoa ja se voi edistää lyhyen aikavälin menestys, mutta pitkän aikavälin elämäntapojen muutos on enemmän juurtunut syvälle kuin lyhyen aikavälin voittoa.

Jopa lääketieteen pelottaa niin vakava kuin sydänkohtauksia tyypillisesti vain edistää elintapojen muutoksia keskimäärin alle vuosi (hämmästyttävän monet ihmiset menevät jopa pois hengenpelastus lääkitys jo vuoden kuluttua sydänkohtauksen ja miten helppoa on muistaa ottaa pilleri! ) Joten vastata kysymykseen, Miksi palkata wellness valmentaja sijaan toinen ammattilainen; Vastaus on yksinkertaisesti valinta.

Mitä tunnet on lähestymistapa, joka toimii parhaiten sinulle tietoja tai kumppanuuden? Jos olet itse motivoitunut, muutos tulee luonnostaan ​​sinulle ja olet pakottavaa syytä tehdä pitkän aikavälin kestävän muutoksia, ehkä jotkut asiantuntijalausunnot sopii sinulle. Jos kuitenkin tunnet että tiedot on helppo osa, ja muuttuvat elämäsi on vaikeampi osa (tutkimukset osoittaisi on normi), niin ehkä valmentaja opettaa, innostaa ja joukkue sinun kunnostautua alueella, etsit master.What voin odottaa työskennellyt valmentaja? Saatat olla yllättynyt keskusteluissa youd on kanssa wellness valmentaja.

Olet todennäköisesti puhua mitä inspiroi sinua, terveytesi visio, henkilökohtaiset tavoitteet ja unelmia ja toiveita kuin olet puhua aamiainen teillä oli viime viikolla. Nyt on selvää, että tämä ei ole psykoanalyysi. Valmentaja myöntää monipuolinen tausta, onnistumisia, takaiskuja ja voittaa youve oli aikaisemmin, mutta se on ollutta ja mennyttä. Ole valmis puhumaan toimintaa, kehittää suunnitelma, rakentaa vastuurakenteisiin ja miettiä tosielämässä tapoja voit menestyä teidän goals.

With monipuolinen tausta youll löytää valmentajien, youll huomata, että jokainen on ainutlaatuinen metodologia, filosofia ja persoonallisuus. Me kaikki ilmaista itseämme eri tavalla. Jos harkitset valmentaja, varmista haastatella tulevien kollegasi nähdä, jos uskot voit saavuttaa tavoitteesi työskennellä tämän henkilön. Jos ei, ehkä valmentaja ei ole oikea sinulle, tai ehkä youd olla parempi palkata konsultti, joka opastaa ja kohta sinua oikeaan suuntaan.