della polttaa enemmän oman varastoida rasvaa, koska elimistö ei ole tarpeeksi tarjontaa glukoosia veressä. Kuitenkin otettava huomioon, että kun liikut, olet varmasti lopulta syövät hyvin suuren aterian. Kuten syöt voimakkaasti, kehosi ei voi polttaa niin paljon rasvaa kuin aiemmin. Tämä johtuu siitä, että se yrittää täydentää ja tallentaa enemmän glukoosia veressä ja liver.Also, toteavat, että jos ohitat aamiaista, et voi säilyttää oman normaalin verensokeri. Kun glukoosi taso ei ole tasapainossa, päädyt ottaa elintarvikkeiden cravings koko päivän.
Sellaisenaan, sinun on pakko syödä enemmän ja kuluttaa enemmän kaloreita kuin mitä todella paloi aikana treenata. Sinun tulisi myös muistaa, että tarvitset glukoosi-liikut.
