Olet jatkuvasti jännittynyt, huolissaan tai edgePeople jotka kokevat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ovat ne, jotka aina näyttävät olevan reunalla, huolestunut, tai jännittynyt. He saattavat jatkuvasti on tunne, että jotain pahaa tapahtuu heille, varsinkin kun he ovat julkisilla paikoilla. Mutta, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö voi pahentaa ollessa lähes kaikissa tilanteissa, yksin kotona tai julkisesti. Saatat olla yleistyneen ahdistuneisuushäiriön jos tuntuu erityisen ahdistunut ja huolissaan, kun viettää aikaa noin paljon ihmisiä, että julkisilla paikoilla, tai ollessa auki spaces.2.
Ahdistusta häiritsee responsibilitiesMost meistä on velvollisuuksia, kuten työ, koulu tai huolehtii perheen. Jos yleinen tunne ahdistus todella tulee tielle kykysi suorittaa nämä tehtävät, sinulla todennäköisesti on vakava ongelma ahdistusta. Toisin sanoen, jos et voi suorittaa nämä keskeiset tehtävät 100 kapasiteettia ja parhaan kykysi, sinulla voi olla ahdistus liittyvä ongelma, joka tarvitsee attention.3.
Olet vaivaavat irrationaalinen fearsWhen heräät aamulla, sinä usein ajatella kaikki potentiaalisesti paha, mitä voisi tapahtua sinulle, että päivä? Oletteko kuvitella, esimerkiksi juutu hissi, loukkuun julkinen tila, jossa on paljon vieraita, tai joilla on muutoin asioita tapahtuu sinulle, joka aiheuttaa voit menettää määräysvallan itsellesi tai tilanne? Vaikka tietysti mitään näistä asioista voisi tapahtua, peläten niitä jatkuvasti ei järkevä teko. Jos olet vaivannut tällaisia pelkoja, on todennäköistä, sinulla on vakava ongelma anxiety.4.
Koet yhtäkkisen jaksoja sydän hakkaa panicGeneralized ahdistusta, sekä muut syyt, voi johtaa todellisiin ahdistuskohtauksia. Nämä hyökkäykset ovat ominaista ottaa äkillinen jaksot jolloin sydämesi alkaa pelaajan nopeammin ja hengitys nousee dramaattisesti. Hyökkäys voi kestää 10-30 minuuttia tai pidempään, vaikka se voi tuntua ikuisuudelta antanut äärimmäisen kielteisiä fyysisiä, emotionaalisia ja psykolog