Iho yleensä hikoilla koko päivän (vai et huomaa sitä), mikä tarkoittaa, että vesi vuotaa ihoon ja haihduttamalla. Niinpä, jos otat aikaa juoda vettä koko päivän, voit olla varma, että ihosi heijastaa tätä terve decision.Skin että on kuivattu usein näyttää kelmeä, kuluneet, kuiva, ja ryppyinen. Pitääkseen nahat kollageenin ennallaan, sinun on varmistettava, että te kuluttaa tarpeeksi vettä. Monet ihmiset yrittävät kerta toisensa löytää uusimmat anti ikääntyminen temppu. Totuus on, että vesi on yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä pitämään ihosi collagen.
How paljon vettä juot? Puolet kehon paino unssia tulisi nauttia päivittäin. Jos paino 200 kiloa, sinun tulisi juoda 100 unssia vettä (3,13 Quarts, 2,98 litraa eli noin 10 12 kupillista vettä päivässä). Jos painat lähemmäksi 100 puntaa tarvitset vain noin 50 unssia vettä tai noin neljä 12 unssi lasillista päivittäin. Paras tapa kuluttaa näin paljon vettä on pitää lasin vierelläsi aina. Jos olet aktiivinen, tämä määrä olisi increased.If areena varma onko ihosi on kuivattu, kokeile tätä yksinkertainen testi: päästä tapana juominen vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä.
Viikon kuluttua, katso onko teidän nahat tila paranee. Useimmat ihmiset huomaavat, että iho ottaa ruusuinen, nuorekas, terveellinen look.While osto- luonnollisia ihonhoitotuotteita ovat välttämättömiä ihoa, oppiminen kaikki voit noin asianmukaista ihonhoitotuotteet terveys on myös erittäin tärkeää. Syö hyvin, juo paljon vettä, kuten ravintolisä teidän ruokavalio, ja käyttäessään lähes joka päivä ovat kaikki hienoja tapoja näyttää nuoremmalta lähes immediatelyThere paljon asioita, voit tehdä lopettaa ihon ikääntymisen.
Monet näistä asioista ovat varsin monimutkaisia, mutta useimmat näistä asiat ovat oikeastaan aika yksinkertainen. Aloita juomalla enemmän vettä (https://www.collagenelife.com/Water_Cures.html) kuin koskaan aikaisemmin. Jos olet kuten useimmat ihmiset asuvat Pohjois-Amerikassa, ihosi on todennäk