3 Terrible Diet Mistakes välttää kaikin keinoin

Kuitenkin, jos olet vain noin vähän ylipainoinen, se on luultavasti melko kaukana voit olla hyödyllisiä. Aloita suunnitelma, joka auttaa sinua menettää vähintään 2 puntaa viikossa alkuperäisen 5 viikkoa ja myöhemmin vain 1 kiloa viikossa. Joissakin viikkoa, saatat menettää enemmän ja joissakin vähän, vähemmän kuin mitä yleensä tehdä, edes lihoa muutaman viikon, mutta jos pidät graafinen kirjaa edistymistä, huomaatte, että ylä-ja alamäet ovat melko luonnollinen ja he dont häiritä vakaasti kohti tärkein goal.

So, oletko tehnyt niin virheitä? Älä huoli! Periaate kaikissa ruokavalio suunnitelma, samoin kaikki muut suunnitelma elämässä, on edetä. Sinun täytyy oppia molemmat, teidän menestys sekä epäonnistumisista ja et saa koskaan kohdella virhe kuin mikä tahansa tekosyy luopua siitä, mitä olet osaksi. Sitoutuminen on ainoa tie tavoite pysyvästi. Muista, syö tarkoitetaan tavallisesti syövät enemmän muutaman päivän ja vähemmän loput päivää. Opi nauttia syöminen ruokaa asianmukaisesti maltillisesti ja välttää näitä kauhea ruokavalio virheitä.