*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> food >> recipes

Kahdenkymmenen minuutin Meals

in alhaisin kustannuksin. Paras näistä eivät sisällä MSG. Tumma soijakastike luojana rikas tumma väri ruokaa.

Peitä pannulla ja poistaa lämpöä. Kun pasta on valmis, valuta vesi ja lisää hieman oliiviöljyä. Nakata hyvin ja lisätä paista seosta. Sekoita hyvin ja jakaa antelias annoksiin. Tarjoile raikas vihreä salaatti.

pisin osa valmistautumista on paloittelu lihan ja vihannesten. Molemmat ovat yleensä saatavilla valmiita hienonnettu. Käytä valmiina ainesosia ilo niin kauan kuin ne ovat tuoreita.


paistetut ruoka on puoliraakoina säilyttäen kaikki maku ja ravinteita ainesosia. Kun olet valmiina lihaa ja vihanneksia ja kiehuvaa vettä koko ateria voidaan valmistaa alle kymmenen minuuttia tai niin kauan kuin se kestää kokki pasta.

Kokeile erilaisia ​​vihanneksia, yrttejä ja mausteita.

vaihtelu on sekoittaa yrtit ja mausteet soijakastike tahnaksi. Cook tämä varovasti tomaatit ja lisää seokseen lopussa.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.