Bataatit liittyvät perunat, että ne ovat molemmat juureksia ja niiden johdonmukaisuus on varsin tärkkelyspitoisia. Alunperin löysi ja viljellään Afrikassa ja Aasiassa. Niistä on tullut merkittävä hyödyke Länsi-Afrikassa ja Uudessa-Guineassa. Kanadassa ja Yhdysvalloissa ne ovat yleensä kutsutaan jamssi. Bataatit voidaan säilyttää viileässä pimeässä paikassa noin kuusi kuukautta. Vaikka se on runsas kasvis itse kasvi on hieman nirso. Se ei siedä pakkasta ja on kasvaa lämpimämmässä ilmastossa. Ja he tarvitsevat juuri oikeassa vettä se tuottaa kunnolla.
Mukulat ei ole toleranssi kuivuuden eikä tulvii areas.Sweet perunaa tai jamssi ovat runsas juures joskus kutsutaan mukula. Heidän karhea iho tekee kuorinta niistä vaikeaksi. Iho Yam on tiedetty olevan ärsyttää ihoa, joka voi aiheuttaa kutinaa jos käsitellään liian kauan. Vaikka tämä kasvi on herkullinen syödä sitä pitäisi koskaan syödä raakana. On ravintoaine sisällä niitä, jotka voivat aiheuttaa sairauksia. On sanottu, että lankojen ovat korkeat C-vitamiini ja kalium ollessaan alhainen natriumpitoisuus, sokeripitoisuus ja rasvaa.
Tässä mielessä tämä ruoka olisi terveyden kannalta suojella meitä vastaan sydänsairaus, diabetes ja osteoporoosi.
Ainesosat:
Ohjeet:
Tämä on myös vaikea tehtävä. Jamssit ovat hyvin vaikea halkoa. Joten jos miehesi on noin sinun kannattaa kysyä häneltä joitakin apua. Tämä edellyttää jonkin verran lihaksen. Nyt kun kaikki mukulat viipaloidaan haluat ottaa voita, korppujauhoja ja fariinisokeri. Linja niitä ylös counter rinnalla kulho lankojen ja vuoka käytät.
Nyt ottaa kaksi voinokareita ja rikkoa ne kahtia ja laita 4 voin kappaletta päälle fariinisokeria. (Laita yksi joka kulmassa)