Silti lähes kaikki reseptit, joissa on kana on yleensä terveempiä kuin samanlainen resepti keitetty vaihtoehto lihaa, kuten sianlihaa tai lamb.Here on helppo kokki resepti, joka on varmasti tyydyttää sekä perheen ja friends.You tarvitsevat : Yksi kana (noin 3,5 lb) Kaksi C. perinteisten cyder6 ea. Omenat (kuoritut ja leikataan neljäsosaa) suolaa (tarvittaessa) pippuri (tarvittaessa) 1 tl. cornstarchHalf C. ruoskinta kerma1 rkl sitruunan juice1 /3 C.
butterTwo rkl öljyä (oliivi) neljännes teelusikallista jauhettua kanelia (ei pakollinen) 4 vihersipuli sipulia, (hienonnettu hyvin) Kaksi kuivattiin clovesA neljännes tl. maa ginger1 persiljaa (hienonnettu hyvin, koristele) puoliajan teaspoonful thymeTwo tl. of sugarDescription: Puhdista Orgaaniset Kana ja kuivaa se well.Combine hieman pippuria ja suolaa ja sitten hiero se orgaaniseen kana (sisältä ja ulkoa) Pirskota sitruunamehu yli kappaletta apple.Take isossa paistinpannussa tai paistinpannu ja lämmön puolet voista kunnes sulanut lisää sitten oil.
Put puolet omena kappaletta pannulle ja paista kevyesti viiden minuutin ajan. kunnes lopen slightlyMix maahan inkivääri ja sekoita hyvin, kuumentamalla se hetki kauemmin, jotta jauhettua inkivääriä vapauttaa se flavours.Stuff broilerin seoksen paistinpannu ja sulje onkaloon merkkijono tai "kiinnittämällä" sen metalli tai puinen skewer.Melt jäljellä voita pannulla ja aseta kana pannulla ja paista kunnes iho on lopen pieni, kääntämällä sitä niin se ruskeat evenly.Put orgaaninen kana isoon vuokaan potin lid.
Take omena, joka on jäljellä, vihersipuli sipulit, jauhettua kanelia, timjami, neilikka ja sokeri ja siirtää ne pan.Heat 2-3 minuuttia ja kaada perinteinen cyder ja lisätä lämpöä aloittaa seoksen boiling.Once omena cyder on kiehumispisteessä, lisää se uunivuokaan kanssa kana ja kannella, käyttäen folio tai voipaperi ensuer hyvä tiukka seal.Transfer uuniin ja paista noin 3/4 tunnin ajan 400F /200CWhen kana on valmis , poista k