*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> food >> recipes

Miesten näkökulma Ruoanlaitto ja helppo Reseptit: Nopea Kattila ja salaatti Idea

Tekijän Muut Artikkelit

Tekijän Varaa Sivuston

Miesten näkökulma: Cooking

Okei, joten olet juuri pois töistä. Ehkä olet ratsastus metro kotiin, tai tarttumalla taksilla. Ehkä olet todella ajo itse. Olet vedetty toinen pitkä, kova päivä ja nyt olet innolla menossa kotiin, vetämällä joitakin hiki ja rentouttava sohvalla. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on miettiä ruoanlaitto. Kuka haluaa orja yli liesi jälkeen slaving yli kasa työn koko päivän? Kukaan, joka on kuka. Joten, nyt voit kysyä itseltäsi, "Mitä tehdä, mitä tehdä?".

Olet nälkäinen, haluat syödä, mutta et halua laittaa liikaa vaivaa oloasi illallinen. Sinulla on se! Olet menossa tehdä nopeasti pysähtyä paikallista pikaruokaa yhteinen!

Ei! Et anna periksi kiusaukselle tunnetaan friteerattua ja valmis menemään

, et uhrata hyvin kiinni ruokavalio pikaratkaisua ateria. Voit WILL

valmistaa oman aterian ja voit tehdä sen noin 45 minuuttia, ja aion näyttää, miten.


Squash Kattila ja Pinaatti Tomaattisalaatti


  • Yksi iso munakoiso

  • Mozzarella juusto (voi korvata vähärasvainen mozzarella juusto); raastettua

  • 1 iso kesäkurpitsa

  • 1 keltainen iso squash

  • I purkki paksu spagetti kastike

  • korppujauhoja

  • 2 tbl parmesaania jauhe (voi korvata vähärasvainen parmesanjuustoa jauhe)

  • Ekstravirginiaoliiviöljy

  • 2 munaa (voi käyttää vain valkuaiset)

  • Bag baby lehtipinaattia


  • 2 kypsää tomaattia

  • mustapippuria

  • valkosipulijauhetta tai tuoretta murskattua valkosipulia

    < li> 1 rkl etikkaa

  • Ruokakauppa laukku (Muovipussi tuot ruokaostokset kotiin)

  • Suuri paistinpannu

  • Medium kattilaan

  • Medium uunivuokaan

  • Iso allas

  • Colander

    Squash Kattila:

    1. 1.


      Ota isossa paistinpannussa ja lämmittää ¼ tuuman oliiviöljyä, käännä se alhaalla niin, että öljy on lämmin ja lämpiää nopeasti, kun sitä tarvitaan. (1 minuutti)

    2. 2.

      Pese munakoiso ja leikkaa ohuiksi tasaisesti viipaloitu kappaletta. Kun olet valmis leikkaamalla munakoiso (sinun pitäisi olla paljon "ympyrä kappaletta") ottaa kappaletta ja leikkaa ne kahtia (pitäisi luoda puoli-piireissä). (3 minuuttia)

    3. 3 .


      Ota kesäkurpitsa ja keltainen squash

      Page   <<       [1] [2] [3] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.