Sinun täytyy löytää terveitä tapoja käsitellä Tällaisissa tilanteissa. Entä liität osaksi nautittavaa laulun tai katsellen ulos ikkunasta? Yksinkertaiset muutokset kuten tämä voi tehdä uskomattomia asioita.
3. Voittaa pikku ikävyyksiä jokainen kohtaa samalla tavalla. vihaat ajatus juutu linja? Entä vastaanottaa puheluita puhelimella mainostajien? Ajattele hauskempaa ja luovaa käyttäytymismalleja, jotka auttavat sinua selviytymään onnistuneesti ahdistusta ja stressiä.
Tämä voi sisältää minkä tahansa tai kaikki näistä lähestymistavoista:
* Doing muutaman kierroksen EFT ottamaan itsesi miellyttävämpi kunnossa.
* Kävelyretki viisi tai kymmenen minuuttia raitista ilmaa
* hengittäminen kourallinen syvään henkeä ja tunne mielen rentouttava
* valinta ei salli ulkoisia tilanteita sotkea teidän disposition
Näillä ehdotuksia, sinulla on useita miellyttävä ja kätevä hyödynnän napauttamalla niin helpotusta stressiin tekniikkaa ja hyväksi keinoksi parantaa ahdistusta. Muista, sinä yksin olet hallinnassa.
Päättävät hankkia iloinen ja stressitön elämäntapa!
Nopeasti yhä useammat kokonaisvaltaista harjoittajia käyttävät EFT tekniikkaa. Voit ottaa kotiin tutkimus
Terveys kieli Healing Flowers