Ayurveda - Light tapa Be.

Ominaisuudet:

* Keskikorkea; * Keskimääräinen energia ja kestävyyttä; * Vahva nälkä ja jano, ruoansulatusta, * yleensä vihainen ja ärtynyt stressiä; * Avoimet tai punoittava iho, usein kesakkoinen; * terävä mieli, * vastenmielisyyttä auringonvalolle ja kuumuudelle; * yrittäjyyteen luonto, rakkaus muutoksista; * Precision ja logiikka puheessa, * ei voi lopettaa syömisen aikataulu; * Onko vaaleat hiukset, vaaleanruskea tai reddish.

Ayurvedic Vinkkejä: * Syö pieniä annoksia, vain hedelmien ja vihannesten * suodatin veden juot; * harrastaa urheilua ja ottaa raitista ilmaa * luovuttamaan verta vähentää verenpainetta luonnollisesti; * Juo vettä usein.

Kapha tyyppi on vahva fyysinen rakenne, raskas. Hänen työnsä on hidasta, mutta perusteellinen. On hyvä nukkua, syvä hidas käsitys, mutta hyvä ja kestävä muisti. Se on tasapainoinen lanka, joskus liian rauhallinen. Rento, se on sana, joka parhaiten kuvaa tyyppi Kapha. Kapha ihmiset pidetään onnekas, koska he nauttivat kestävää terveyden.

Heidän persoonallisuutensa ilmaista rauhallinen ja onnellinen elämä näkökulmasta. Kapha on erityinen punnita asioita hyvin ennen päätöksentekoa, yrittää sovittaa niitä muille ja samaistumaan tunteitaan tehokkaasti. Kapha on vakain ja tasapainoinen. Ominaisuudet: * Kiinteät ja vahva perustuslaki, korkea vetolujuus; * jatkuva energian, hidas ja siro liikkeitä; * hiljainen ja rauhallinen luonne, tuskin suuttuu, * Kylmä ihosta pehmeän, paksu, vaalea, * syvä ja pitkäaikainen unen; * Vaikea ymmärtää uutta tietoa, mutta on hyvä muisti, * Altis lihavuus; * Hidas ruoansulatus, vähemmän voimakas nälkä, * Hellä, suvaitsevainen ja anteeksiantava, * Altis possessiveness, itse satisfaction.

Ayurvedic Vinkkejä: * Liikunta säännöllisesti; * Tee ei levätä lounas mutta kävellä viiden minuutin ajaksi; * Stimuloi ruoansulatusta mausteita; * juoda kuumaa vettä niin usein kuin mahdollista, tuhota myrkyllisiä aineita; * Pidä usein höyrysauna kohdata (kamomilla)

Tietäen meidän perustuslaki ja tekijät meidän epätasapaino, voimme toimia mukaan ayurveda periaatteiden säilyttämään nykyisen tasapainon tai olla pahentaa tietty epätasapaino, jos se on olemassa jo.

Joten, viisaus Ayurveda on loputon lähde niille, jotka haluavat hakea vinkkejä ja muita ravitsemuksellisia ja energian periaatteita elämäänsä.